別怕「晒黑」，正確曬後肌膚修護的「妙方」在這裡！

陽光是否令你又期待又害怕？因為你擔心曬後肌膚會變黑，變得暗淡無光澤。曬後的肌膚真的這麼可怕嗎？其實不然，只要採取正確的急救方法，就能解決得到有效的保護。

當肌膚受到紫外線傷害，最要緊的急救措施就是鎮定和降溫。由於曬後的膚溫偏高，並且會出現泛紅熱痛的刺激感，此時不妨以濕毛巾包著冰塊的冰敷方式，或是噴上礦泉保濕噴霧快速降溫，為肌膚減緩熱痛感，避免發炎災情擴大。如果你只是輕微的晒傷，不妨再加上濕敷具有鎮靜保濕、抗敏感的化妝水、面膜或抹上凝膠、凍膜，除了舒緩曬後泛紅敏感和緊繃乾燥現象，還能補充肌膚流失的水分；要注意的是，為了確實達到保濕效果，最好兼顧水油平衡保養原則，才能為肌膚鎖住水分。

曬後想要快點白回來，日常應該怎樣保養？

晒黑的過程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來說，只要曝晒陽光約1至2小時，紫外線UVA就會引發立即性的急性晒黑現象，很快就看到肌膚變黑，而慢性晒黑則是由UVB造成，約莫在2至3天後出現。當肌膚晒傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，並在3-7天後隨著肌膚的代謝移到角質層，此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保濕功效的保養品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點；同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防晒產品、撐防紫外線傘和穿戴防晒衣物，透過全方位的美白保養，就能讓肌膚快快恢復白皙光采。

曬後肌膚美白急救，要了解真正的美白肌膚定義

均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙的肌膚，享受到它給你帶來的優越感。美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然白皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防晒外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。美白需從日常生活中做起。

曬後肌膚很脆弱，需要合理選擇防晒品

曬後的肌膚很脆弱，在挑選保養品是需要特別注意，千萬不要挑選含酒精成分的產品，因為會導致脫皮或出現過敏。應該挑選溫和、質地輕薄的產品。雖然已經晒黑了，但是防晒工作也不能怠慢，還一定要加強防晒工作。

護膚知識關注-- 時尚美人雜誌：ssmlnr521

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