大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：就是相對很有專註力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個周末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約！

專註力，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。

良好的專註力是孩子今後學習的有力保障，而專註力不是天生的，它需要後天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的「工作」。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質。

在說到專註力，我想首先來談一談嬰兒對母親的專註。

嬰兒對於母親的專註就在於嬰兒對人臉的好奇。所有的科學實驗都在證明嬰兒真正感興趣的是人的臉部，而這個時候母親的臉恰恰是他生命早期最先注意的。

嬰兒的視力是非常有限的，最初的視力只有二十厘米，但是在這個過程當中，他能夠和我們發生最初的關係，而這個關係的建立，恰恰就在於媽媽懷抱嬰兒哺乳的時候，那個距離就是嬰兒的視力所及範圍。於是一個早年能夠得到很好哺乳的孩子，他的專註力在最初就得到了極大的滿足。

如何判斷孩子注意力是否集中？

我們先來學習一下，注意分有意注意和無意注意：

無意注意：是指沒有預定的目的，也不需要意志監管的注意。

有意注意：預設了目標，需要主觀意志力去監督。

孩子越小，注意力集中的時間越短。2歲以下，以無意注意為主。2歲至6歲則以7分鐘開始每年平均遞增3分鐘。

隨著年齡的增長，孩子注意力的品質也會提升，這就是孩子對新異事物如此敏感的原因。

絕大多數孩子都沒有注意力方面的問題。即便那些被認定為專註力很差的孩子，在某些情形，如玩電子遊戲時，也可以一玩幾個小時。為什麼孩子玩遊戲如此專註，做別的事情就會三分鐘熱度，注意力渙散呢？問題出在父母身上。

下面教父母們如何培養孩子專註力的三種方法，供家長參考。

從感官注意力訓練開始

在兩歲之前，父母可以讓孩子做一些戶外觀察活動，觀察地上的螞蟻、樹葉上的蝸牛，並提一些問題，引導他們去深度觀察一些事物和現象，並把他們所看到的現象表述出來。在進行視覺感官訓練時，孩子所看的東西應該經常變換。

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

培養孩子的專註力，我比較推薦寶寶畫冊

每次孩子外出或旅遊時，我都會提醒他留意看到些什麼？回到家後，我會讓孩子用畫筆把他在遊玩過程中所看到的內容全部畫下來，並把這些畫集結成冊裝訂好。

這種方式，涉及到視覺的專註，也涉及到記憶的專註，同時還涉及到動手。不僅可以培養孩子的觀察能力、記憶力，也可以很好培養孩子的專註力。

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