78歲老奶奶硬拉100公斤，你被秒殺了嗎？
在美國有位老奶奶
名叫Shirley Webb
最近她可是非常火
為什麼火？？？
因為她硬拉100公斤（225磅）
這段視頻在臉書上
被網友們不斷轉載
大家都紛紛稱讚她
你要知道她已經78歲
卻能秒殺不少小夥子
三年前這位老奶奶
靠修剪草坪活動身體
這是她唯一的鍛煉方式
但她的身體不算健康
有時候會出現呼吸困難
甚至無法抓住樓梯欄杆
後來在孫女的提議下
她和孫女一起加入健身房
但一開始並不那麼順利
因為當時她的體重超過200磅
她必須要先減掉一些體重才行
於是教練花了六個月時間
把她的體重降到了200磅以下
在減肥的過程中教練發現
這位老奶奶的硬拉非常不錯
於是教練不斷幫老奶奶
增加硬拉重量
直到一年後老奶奶參加
當地的力量舉老年組比賽
她的硬拉成績達到了225磅
這個成績打破了
伊利諾伊州老年組
力量舉硬拉的記錄
據說她訓練時最高硬拉
成績達到245磅（110公斤）
她現在希望自己能達到260磅
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