吃過蚯蚓，又轉山又蹦極的張鈞甯是傳說中不老的元氣少女！

時尚 07-05

知性的狂野、不爭的要強、柔軟的硬朗、理智的瘋狂……張鈞甯的身上融合了許多衝突的特質，骨子裡明明是極具冒險精神的人，散發出來的卻是一種穩定的、安寧的氣場。她讓你看到一個內心熱烈如火的人，卻以平靜如水的外表在呈現著自己的精神世界。

和閨蜜一起做不老的元氣少女

2017上海電影節

在真人秀《跟著貝爾去旅行》之前，她的人設一直是出身書香世家的學霸：父親是台大社會學系教授，母親是知名作家，而她自己，本科畢業於國立台北大學法律系，又以第三名的成績考入國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士班。如果沒有進演藝圈，張鈞甯設計好的人生軌跡應該是：大學畢業去德國念書，然後回台灣做大學老師。事實上，有很長一段時間，演戲對於她都只是副業，是勤工儉學的一種方式而已。所以即便在劇組裡，她的案頭也堆滿了書籍和論文稿。研究生畢業那年，她交出了一份11萬字的畢業論文，獲得了90.5的高分。雖然對張鈞甯來說，學歷並非人生最重要的證明，但完成學業代表的是自我負責，受教育的目的則在於學習生活和學會自我管理。

針織鏤空上衣、銀色皮革短裙 Yang Li

耳飾 Vibe Harsloef

就是這樣一個斯文的讀書人，去到貴州的荒野，卻又表現出了驚人的野外生存能力，攀岩、110米瀑布垂降、生吞蚯蚓，這些男生都不一定敢嘗試的項目，她都以漂亮姿態一一完成。

《跟著貝爾去旅行》中的張鈞甯

選擇參加這樣一個高難度的真人秀，張鈞甯的目的很明確，就是克服心理障礙，挑戰自我極限，從而成就更好的自己。因為她深知自己的個性是，在決定一件事之前會焦慮，會反覆不安，而在節目中，很多環節是沒有選擇餘地的，這反而讓她克服了猶豫不決的毛病。「參加貝爾給我最大的收穫是：讓我更相信自己。」

針織鏤空上衣 Yang Li

太陽鏡 Gentle Monster

也是這個節目，讓觀眾發現，原來私底下的張鈞甯竟然是一個運動達人，每天長跑是她的必修課，無論去到哪裡，她的行李箱里一定都會裝上一雙跑鞋，她曾經成功的完成過半馬比賽。高空跳傘、野外滑雪、射擊、潛水，也都是她的拿手項目。除了自己，她也會督促好友們一起加入到運動的行列里。她和陳意涵是鄰居，所以常常會約了一起在家附近的公園跑步，「最早是我帶著大發跑，結果她現在比我還上癮。」

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一起主演《閨蜜2》的兩個人，生活中就是形影不離的好朋友，一起跑步，一起看營養師，一起打坐，一起學氣功，一起學英文，一起做不老的元氣少女。

《閨蜜2》中飾演嘉嵐

陳意涵30歲生日那一段時間，因為失戀而陷入人生低谷期，張鈞甯帶她去長灘島旅行，並陪她一起去挑戰一直想做卻不敢做的五件事：綁辮子頭、紋刺青、裸泳、跳海、跟陌生人接吻。雖然心裡怕得要死，但她們還是鼓足勇氣完成了所有的計劃。而這個瘋狂的慶生儀式，被網路直播出去，在年輕人的群體里引發了熱烈討論和互動，很多人開始效仿她們的方式，給自己列願望清單，去設計自己的成人禮。而能夠輻射和影響到那麼多的人，正是因為她們傳遞的是一種積極的人生態度：既然世事無常，沒有誰能跟未來下訂單，那不如活在當下，想做就做。

張鈞甯和陳意涵一起梳辮子頭

大冒險和真心話

旅行對於張鈞甯來講，是用來了解一切生命謎題的態度，是一種恰到好處的冷靜，是從紛亂的形勢中抽身退開的智慧。每一條走過的道路，對她來說都是一個人心靈成長的旅程，有時坎坷、有時平坦、有時曲折、有時筆直。當然，路也有不同的分支，當人心受挫而軟弱，就會從失意中冒出幽暗的路。

牛仔夾克、褲子Marisfrolg

耳飾 Vibe Harsloef

30歲前後的那一兩年，張鈞甯就是行走在這條路上。接連三部戲被換角，有的甚至是看了新聞才知道那個角色不是自己，對她的自信心是摧毀性的打擊。但她並沒有停下腳步，在和楊佑寧一起參加「飢餓三十」的活動中，把自己打開，調整心態，重拾了對表演的信心。後來去西藏轉山的一個經歷更是給了她生活的感悟。這是一條更艱難的路，每走十步要休息一下，否則會喘不過氣；晚上睡不好，無數次驚醒；有一次，她累到坐在大石頭上就要睡過去，若不是同行的人叫醒她，她也許會因為失溫而再也醒不過來。但這一趟艱苦卓絕的行程讓她找到了人在面對劣境時的生存法則：直面恐懼，迎接挑戰，用潛能激發出一個更強的自己。

任第26屆飢餓三十代言人，走訪曾受強震重創的海地

而今，再審視自己這些年的旅程，張鈞甯將每個到達的地方，每個遇上的人，發生在自己周遭的一切，都視作試煉與修行。她也是在這個過程中，一步步的確定自己的心之所向。以前她意識不到自己是那麼熱愛表演，但自從畢業以後，全身心投入到表演中，她才發現其中的樂趣，甚至比極限運動更有挑戰性，因為每一個角色都是一段不可複製的極致的人生體驗。