孕期准媽媽牙齦腫痛怎麼辦？

懷孕期間，准媽媽由於體內孕激素以及飲食習慣的改變，非常容易出現牙齦的腫痛、出血、炎症等常見口腔問題。研究發現，這些問題不僅影響孕婦的進食，還會增加胎兒早產的可能性。那麼，究竟孕期中的准媽媽牙齦腫痛怎麼辦呢？

准媽媽牙齦腫痛3大原因

1、准媽媽體內雌激素水平升高

研究表明，牙齦是雌激素的作用器官之一，妊娠時雌激素水平增高，牙齦受到增高的雌激素影響，毛細血管擴張、淤血，炎症細胞和液體滲出增多。雌激素和黃體酮可以參與牙齦細胞的代謝過程，刺激炎症因子合成。妊娠期間這兩種激素水平的改變可影響牙齦上皮細胞的屏障作用，改變上皮細胞下層結締組織基質，並能抑制機體對局部細菌的免疫反應，導致原有的牙齦炎症臨床癥狀加重。

2、准媽媽對維生素的需求增加

孕期中准媽媽由於對維生素的需求增加，如果沒有很好的通過飲食增加對維生素的攝取，很容易導致上火並引發牙齦腫痛的情況發生。

3、牙菌斑、牙石導致

牙菌斑是妊娠期齦炎的直接原因。准媽媽若不注重維護口腔衛生，致使牙菌斑、牙石在齦緣附近堆積，容易引發牙齦炎症，再加上在妊娠時女性激素水平升高，會加重原有的牙齦慢性炎症，使得牙齦腫脹或形成了瘤樣改變。

准媽媽牙齦腫痛怎麼辦

1、合理調整飲食

牙齦腫痛是孕婦上火的一種表現，因此，孕婦的飲食要保持清淡，可以吃些豆製品、雞、魚、肉、水果及新鮮蔬菜，增強機體抵抗力，少吃生冷食物以及含糖量高的零食。

2、注意孕期口腔衛生

准媽媽在孕期尤其要注意自己的口腔衛生，尤其是有孕吐反應的准媽媽。准媽媽可以每餐進食後及時漱口，如果已經有牙齦腫痛的情況，可以含淡鹽水五分鐘左右後吐掉，這樣能夠有效緩解牙齦腫痛癥狀。

3、切忌自行用藥

孕期中的准媽媽一定要避免自己濫用藥物，如果牙齦腫痛癥狀嚴重，可以及時就醫，在醫生的指導下進行病情處置。

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