你知道是否每天都要艾灸嗎？
一、如果您是治療疾病，而且是慢性病，那麼您在剛開始艾灸的時候，需要循序漸進地艾灸，開始的十天內，最好每天都要艾灸，自己體會灸感，逐漸延長艾灸的時間，以你適應為度。
過去這10天後，感覺很好，可以繼續這樣艾灸，也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多，可以每日取幾個穴位，灸夠量，不要一次貪多，沒有質量的艾灸，效果也就不明顯了。
二、如果是急性病，炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次。也是在自己身體允許的前提下進行。如果感覺上火。可以配合降火的飲食，或點刺放血和刮痧。
三、如果是保健灸，可以隔三差五艾灸，每次選穴不要多，2-3個穴位，時間在1小時內完成。
可以說艾灸適合任何人，包括陰虛的。但是艾灸需要自己體會。如果感覺近期艾灸效果不好，那麼就要停一停，選擇其他方法協助調整。
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