常年蹲著擦地，小心「擦傷」膝關節

55歲的宋阿姨在一天早上醒來後，突然不能下地，腿不能動，無論是坐著、躺著，都疼得厲害，而且日常生活中的正常動作都不能完成。

由於疼痛感逐漸加劇，宋阿姨來到醫院骨科進行檢查，經過專家的仔細檢查後發現，宋阿姨的雙膝部半月板嚴重損傷，幾乎喪失了功能。據宋阿姨說，自己在平時有一些特殊的生活習慣，像是每天早晚兩遍蹲著擦地，一個屋子全都擦完，蹲起至少二三十次，這幾年下來，每天都如此重複。

半月板在膝關節運動中起到非常大的作用，就像兩個小彈簧，能緩解運動對關節造成的磨損和壓力，保護著關節，延長關節壽命。

當半月板失去功能時，那些需要關節發揮作用的所有動作，就都無法完成，患者也就會突然一下子喪失了運動能力。

不適當的使用關節是誘發關節疾病的重要因素，除了像宋阿姨這樣在家裡蹲著擦地外，還有包括像經常做台階運動和蹲起運動、登山、騎自行車等等，如果反覆重複這樣的動作，對關節的損傷會非常大。

一旦出現關節疼痛的癥狀，一定要重視，應立即前往正規骨科專科醫院進行檢查，做到早發現、早治療。

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