40歲以後為何會有「老人臭」？其實老人真的是無辜的

不知道大家是否注意到，有些上了年紀的老人身上有種異樣的氣味，很是難聞。通常老人自己並不知道，可靠近老人一說話，味道就撲面而來。親人自己只能忍受著，很是尷尬。

網上把這種味道成為「老人味」，也有人叫做「老人臭」，暗示這是上年紀老人才會有的體味。

說來奇怪的是，很多有「老人臭」的老人，並非不注重個人衛生。反而是按時洗澡刷牙、換洗衣物的乾淨老人。就算是家裡噴洒香水，也蓋不住這股味道，這是為什麼呢？

十幾年前日本科學家研究說，發現一種名為「2-壬烯醛」的分子，認為它可能是產生老人味的主要原因。隨著年紀增長，皮脂腺分泌的脂肪酸也會增加，與2-壬烯醛結合，進而造成惱人的體味

此外，人到中老年的階段，新陳代謝就會變慢，皮膚表面很容易出現死皮。如果不及時將其清理乾淨，也會產生怪味。另外，很多老人都患有高血壓、糖尿病等諸多慢性病。糖尿病和肝臟不好也會導致氣味變得更加強烈。

其實所謂的「老人臭」，從40歲開始就會逐漸明顯起來了，尤其是男性更突出。因為相對於女性，男性更熱衷於吸煙、喝酒，日常飲食也更不健康，身體代謝會產生更多的皮脂，臭味也就更重一些。

而女性一方面跟煙酒接觸的沒那麼多，另一方面女性雌性激素對這種分泌物也會抑制作用。但絕經後，雌性激素分泌減少，抑制作用隨之減弱，女性也就會出現比較明顯的「老人臭」。

從飲食方面，首先是遠離煙酒，另外上年紀之後少吃有濃重刺激性氣味的食物，比如大蒜、蔥等，這些食物都會加重「老人臭」的程度。

可以多吃多吃一些富含維生素C和E等具有抗氧化作用的食物，如豆類、魚類、西紅柿、胡蘿蔔、花菜及各種水果。這樣會明顯減輕「老人臭」的味道。

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