健身時候想想這幾個問題，也許會事半功倍
健身到何時休息？ 每次運動的時候，要注意自己的心跳情況，如果說話時都要大口大口地喘氣並有困難的感覺，就要趕緊歇歇。
超負荷的運動量是對身體有害無益的
什麼樣的運動量才能達到最佳效果？年輕人在運動中心跳應該在120次-140次每分鐘，50歲左右的應該在110次每分鐘，每次運動不低於半個小時
大量出汗≠減肥， 大量出汗只是揮發身體的水分，運動減肥需要的是持續性
大量出汗後若是再大量補充水分，不但不利於減肥，還容易造成人體虛脫，多增加持續性的器械運動才可以達到更佳效果
無論健身還是減肥，需要的是堅持不懈，一件事努力堅持下去都會有意想不到的結果。
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※學會這六個原則讓你的健身路上少走彎路
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※當你很想念一個人的時候，會不會哭泣？
※不想上班的時候，你就想想這5個字
※難過的時候，想想這六個字
※越想忘記一個人的時候，你會發現越想念他！
※藥酒什麼時候喝好，這樣喝事半功倍
※女人在想你的時候才會問你這5個問題，別傻傻錯過
※有時候也會想要離開這個世界
※去相親的時候點一個這樣的菜，你們覺得會不會很有面子
※只有男人想追你的時候，才會「非常」想知道你這5件事！
※哪個時候，你想愛一次
※有時候我們想愛的不是一個人而是一個故事
※單身也不錯，但有時候，希望身邊有這樣一個人
※當男人對你有意思的時候，才會陪你做這些事
※這種時候我真的很想懟回去
※這三句話，只有在女人想撩你的時候，才會說！
※一個男人很喜歡你的時候，一定會為了你而去做這四件事
※男人想你的時候，會忍不住做這3件事！
※女人心裡「憋不住」想要的時候，就會有這樣幾個「小動作」！
※男人想追你的時候，這5個表現會變得很頻繁！
※男人想跟你「雲雨」的時候，總會有這幾個表現，掩飾不了！