王者榮耀玩家注意：打遊戲，別做3件傷肝事

不知從何時開始，王者榮耀這款PVP競技手游成為人們熱議的話題，下至8、9歲的小孩，上至30多歲的青年，有空的時候就拿起手機「殺一盤」。周末約上三五好友，躺在沙發上「開黑」，那感覺真是爽哉妙哉！然而，如果你肝臟不好，最好少玩王者榮耀，因為「亡者農藥」喝多了很傷肝！

肝臟不好 ，少玩王者榮耀，打榮耀只靠肝，不靠臉！據騰訊資料顯示，目前王者榮耀手游的註冊用戶已達到2億，活躍玩家在2016年底已突破5千萬，數據相當誇張。

王者榮耀本身自帶「上癮」屬性，只要玩家一接觸，身體就根本停不下來：輸了一場不甘心，贏了一場還想贏，排位上了黃金還想上鉑金，也正因為如此，王者榮耀被玩家稱為「肝遊戲」（即玩遊戲忒傷肝，拼了老命打遊戲的意思），誰的肝臟好，誰就是王者。但小編在此提醒：如果你的肝臟不好，玩王者榮耀要懂得適可而止。

王者榮耀是一個很傷「肝」的遊戲

王者榮耀是一個很「肝」的遊戲，如果控制不了自己，就容易損害肝臟，原因如下：

1、坑貨太多會把肝氣的發「綠」

玩過「農藥」的人都知道，王者榮耀是一個5V5競技類遊戲，隊友都是系統自動調配的，如果遇到的隊友太「坑爹」或者太「浪」，真的特別容易使人動怒、生氣、爆粗，而生氣太多，就特別容易傷肝。

中醫有說：哀傷胃，怒傷肝。人在生氣的時候，身體會分泌一種名為「兒茶酚胺」的物質，這種物質會作用於中樞神經系統，引起血糖升高，使得脂肪酸分解加強，最終導致血液和肝細胞內的毒素增加，增加肝臟負擔。所以說，玩遊戲時遇到的豬隊友，若動怒則易傷肝，最好的解決辦法就是不進隊友的坑，少一些動怒。

2、熬夜通宵打排位 肝臟不堪重負

許多人接觸了王者榮耀後就很容易上癮，有的人熬夜通宵只為多掙點遊戲金幣來購買心儀的英雄，或者將黃金榮耀2的段位打到黃金榮耀1。然而，為了這些通宵達旦地玩真的得不償失。

肝臟是人體最大的解毒器官，每天晚上11點到凌晨2點是肝臟排毒的時間，肝臟排毒需要在人體熟睡時進行，如果為了打遊戲而不注意休息，會使得肝臟無法正常排泄毒素，若經常如此，肝臟會不堪重負，久而久之，身體就容易出現一系列的問題，如疲勞、皮膚黯淡、火氣大等，特別是那些感染肝炎病毒的人，如果經常熬夜玩遊戲還會影響病情。所以，玩遊戲也要懂得休息，遊戲玩家每天最好在晚上11點前就上床睡覺。

3、長時間久坐不動很傷肝

由於王者榮耀是一款考量玩家操作技能的遊戲，中途不能拋棄隊友退出遊戲，因此一場遊戲下來起碼需要30分鐘，如果遇到實力相當的對手，可能需要耗上1個小時。

人體的肌腱、關節、韌帶等屬於肝系統，這些部位是人體肝臟賴以疏泄的重要通道和結構基礎，打王者榮耀會讓人久坐不動，令許多人肌腱、關節、韌帶失去柔韌靈活，變得僵硬，使得肝臟通道不順暢，進而影響肝臟健康。現在王者榮耀遊戲中設置有休息提醒功能，當玩家看見這條提醒時，建議不要視而不見，而應該懂得休息。

王者榮耀是時下較為熱門的手游，適當遊戲可益智，但如果不注意休息，沉迷於此，不管是對肝臟還是對身體來說，都是不利的。因此，為了肝臟健康，玩王者榮耀要懂得適可而止！「開黑」要適度。

『注』

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肝病科普匯：bjgb120

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