好「孕」知時節，「合適」乃發生

核心信息

優生優育應該選合理時令環境。

除了外界氣候溫度等因素，合理選擇受孕時機還應注意以下幾個問題：

受孕應在男女雙方身體健康的情況下進行。

任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產生不利影響。不要在寒冷的冬天或炎熱的夏天受孕。因為冬季天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎兒正常生長發育。

選擇受孕時機也要注意環境、心理因素。

我國古代對受孕時雙方的情緒和環境都很重視，指出在天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴，或者是雙方心情不佳、悲傷凄慘、驚恐痛苦之時，均不利於受孕。而夜深人靜、居室清潔、心境恬和、恩愛纏綿之時，則被認為是最好的受孕時機。這可能是因為良好的心境和外界條件能對夫婦產生較好的心理暗示。

專家提醒

準備懷孕的前一個月要注意營養均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。為保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物6個月以後才能懷孕，做人工流產者最好在3個月至6個月以後再懷孕，曾接觸過放射線或化學毒物者必須在停止接觸兩三個月以後再懷孕。

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