羨慕別人的筷子腿 每天幾分鐘輕鬆擁有大長腿
筷子腿，顧名思義，就是像筷子一樣的腿，我們知道，正常人的腿大腿和小腿的粗細是有區別的，但是筷子腿追求的是消除大腿和小腿之間的粗細差距即大小腿一樣粗，整條腿看起來就像是一個直直的圓柱體一樣。這種腿型雖然纖細苗條，但是同時也讓很多盆友們直呼太細了，感覺很容易就斷掉了。
筷子腿因為看起來纖細，所以可以讓整個人看起來都要苗條一截，但是失去正常比例的腿讓人看起來也是揪心了一截，實話實說，筷子腿其實是有違背人體正常比例的一種腿型，強行減肥減成筷子腿對健康其實是有影響的，尤其是腿部的骨骼，過於纖細的腿型意味著你的腿部的承重比正常的腿型要多很多，長期這樣子你的膝蓋的磨損程度會比正常人高出很多，年輕的時候其實感覺沒什麼，一旦上了年紀後，腿部的不適程度就很容易出現。
那我的腿太粗了怎麼辦呢？很多朋友就會這麼問，別著急，瘦腿也是有講究的，先看看自己是什麼腿，是O型還是X型，不同的腿型糾正的方法是不一樣的，先說通用的就是走姿，走路時候切記不要彎腰駝背，背部挺直，收腹不要翹屁股，走路的時候腿正著走，不要將膝蓋內八字或者外八字的彎曲，堅持一段時間就會好很多，其次就是可以多騎自行車（健身房的單車就是採用這個原理瘦腿翹臀的），然後每天沒事幹了跳繩也是不錯的選擇，跳繩還可以提昇平衡感，怎麼樣，現在您是不是對筷子腿有了不一樣的認識呢？【原創未經允許，謝絕轉載！】
※減肥運動的效果 健康體格的練成方法
※減肥食物怎麼吃效果最好 掌握減肥技巧胖妞也能變女神
※俯卧撐鍛煉 循序漸進成果佳
※減肥沙拉吃著享瘦 這些做法讓你輕鬆瘦出小蠻腰
TAG:瘋狂減脂人 |
※分享一個磨人的小妖精，多少貓奴羨慕哭
※長的很有喜感，嫁大十一歲男神連生兩胎，如今兩個兒子養的讓人羨慕
※大腿粗別穿闊腿褲，今年流行的褲子，讓你擁有別人羨慕的身材
※長得丑卻艷福不淺的幾位男星，最後一位每個男人都羨慕
※這三個星座女不僅有顏還有錢，一輩子享福，人人羨慕！
※七歲男孩有十幾萬存款，大明星都羨慕他
※黑痣長在臉上的這幾個地方最讓人羨慕
※男子撿了一隻小奶貓，缺乏安全感十分黏人，網友一看羨慕哭！
※男子1萬多買回一隻貓，母貓爭氣生了一大窩，男子樂不停讓人羨慕
※瘦腿攻略分享：5個瘦腿步驟，每天堅持，不用羨慕別人的細長腿
※這個7歲小女孩，打死不纏腳，長大嫁的丈夫人人羨慕，還成為大師
※這輩子只羨慕兩個女人昆凌和大妮
※能夠單純到老的三大星座，天生有人疼，長大有人寵，讓人羨慕！
※羨慕！這幾種手相的人一輩子大富大貴！
※讓人羨慕：有這5大習慣的人，多數能長壽，你佔了幾個？
※老爸養長壽花有「絕招」，做好這四點輕鬆爆盆，羨慕死鄰居了
※傻人有傻福的三大生肖，一輩子不愁錢花，真是讓人羨慕！
※家有一貓一狗一兔，每天都有滿滿的愛，這種生活太讓人羨慕啦！
※讓人羨慕的少女顏，李小冉沒有濃妝艷抹，十幾年來沒有脂粉氣
※娛樂圈最幸福的男人，沒有之一！多少人羨慕死你！