男人床上不行吃這4種食物，延長床事，吃3年讓26歲小伙羨慕！

讓別人說自己不行哪真是太難堪了，而且只要男人在一起都不提此事，但是由於生活的節奏加快，很多男人經常熬夜加班實在是太正常不過了，但是這樣久了發現腎越來越虛了，躺在床上竟然不行了，但是由於愛面子不願意去醫院接受治療，哪就先試試這些食物吧，對補腎的效果是非常好的哦，吃幾年讓年輕小伙都羨慕。

牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。現在也能常吃到，不妨可以經常吃。

韭菜

這個更是應該多吃一些，尤其是男人，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性 陰之莖勃 之起障礙、早之泄等疾病有很好的療效。

黑枸杞

黑白枸杞作都行為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。

養生茶

養生茶不防可以多喝，最常見的就是綠共，枸杞等，每天喝一杯，整天一身輕，而且也是非常有效的哦。其實就單獨經常吃枸杞是也是非常不錯的。

黑芝麻核桃粉

黑芝麻對於補肝腎，潤五臟，益氣力，長肌肉以及填腦髓還有一定的幫助功效呢！適量的進食不僅有以上列舉的效果，還能健腦益智，益壽延年。

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。

關於狗肉雖然生活中不常吃到，但是在農村卻是可以吃，因為狗是人類最忠誠的朋友，所以沒有賣的。

當然補充的食物還是有很多的像山藥、羊肉、驢肉等也是非常不錯的，生活中也不能放過哦。

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