半歲寶寶，這個咀嚼動作必須開始練習

半歲寶寶開始添加輔食，有很多意義在其中，最主要的一個就是保證營養的攝入。所以說我們人吃飯的真正意義不在於吃進去，而在於吃進去的食物能夠為我所用。

半歲寶寶，這個咀嚼動作必須開始練習

食物在人體如何「為我所用」，這個過程也就是我們所說的消化吸收過程。而寶寶是否擁有很好的咀嚼能力，是整個消化吸收過程中最早的、也是最關鍵的一步。沒有充分的咀嚼，雖然我們有時看上去寶寶吃的很多，其實消化吸收的真不多，看上去每天糞便量增加了，其實卻減少了營養素的吸收，長期以往肯定會影響孩子的生長發育。

那麼，如何鍛煉寶寶的咀嚼功能呢？

1.前期動作訓練

適用月齡：6月齡-18月齡。

怎麼做：成人喂飯時嚼口香糖，做出誇張咀嚼動作。

2.鞏固動作階段

適用月齡：18月齡

半歲寶寶，這個咀嚼動作必須開始練習

怎樣做：大多數寶寶此時會萌出磨牙，我們可以繼續表演咀嚼動作，等到真的長出磨牙時，再試著餵食塊狀食物。

磨牙的長出加上長期有效的咀嚼訓練，我們一定會幫助寶寶具有良好的咀嚼能力。

如果18月齡的寶寶進食時，表現出總是吐出小塊狀食物，這樣間接可以說明：寶寶在磨牙長出前並沒有學會真正的咀嚼。

怎麼辦？進食時我們仍可以繼續表演嚼口香糖，千萬不要責備寶寶，以免出現逆反心理。

聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，如需授權 請聯繫微信號 否則侵權必究

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