雙腿打開，右手伸向天空，神將賜予你力量！

小時候看希曼動畫片，有一句經典台詞「賜予我力量吧，希瑞！」和同學玩耍時，互相之間也經常模仿這種動作，覺得很搞笑。現在哈佛商學院提出，這確實被科學家證實是有用的，這就是神奇女俠的能量姿勢，身體姿勢可以影響大腦的情緒，進而能強化人的自信。

十三世紀有個叫亞伯拉罕·阿布拉菲亞（Abraham Abulafia）的猶太族神秘人物。他獨創了一套方法。

這個方法讓你做出一些動作，配合呼吸、祈禱和一些儀式。其中有一些頭部的動作，配合你念一個神的名字。當你念第一個字母的時候，頭要往天上看。念第二個字母的時候，脖子要先往後動一下，再往前動一下，做出一個類似於啄木鳥的動作……

嚴格遵照他的流程做完這一系列動作，如果你的動作規範或者運氣好，你將會看到自己的幽靈。

你會發現身邊多了一個「你」！這個幽靈跟你長得一模一樣。然後你可以問他一些問題，他可以給你人生的指引。

現在有人照著阿布拉菲亞的流程做，還真的見到了自己的幽靈。那這個方法到底是什麼原理呢？

以色列希伯來大學有個名字叫Arzy的博士，是個唯物主義者。他猜測這可能是大腦裡面的某種活動的結果。Arzy 用核磁共振掃描了一個有這種幽靈體驗的人的大腦，然後他發現這個人大腦中「顳部頂骨連接部位（temporal-parietal junction）」的功能受到了影響。

Arzy 發明了一個虛擬現實的遊戲！你只要玩這個遊戲的時候按照要求做出一些動作，遊戲裡面模擬一個你的幽靈，那你就會真的分不清哪個是真正的自己。

宗教的精髓都能用大腦活動來解釋。另外還有一種宗教體驗也被解釋了。這種體驗是說人的功夫達到一定程度，會感到自己跟整個宇宙的萬事萬物融為一體。科學家掃描大腦發現，這個融為一體的體驗對應的是大腦中「右頂葉（right parietal lobe）」的功能被關閉了。這個區域負責給我們「空間感」，它的功能之一就是確定身體和外界的邊界 —— 現在這個功能關閉，人當然就覺得自己跟世界融為一體。

當然，宗教人士可能會表示這些實驗並不能說明神秘現象都不存在 —— 你也可以說大腦功能的變化只是功夫的結果。但不管怎麼說，現代腦科學的確給我們破解宗教體驗提供了一個很好的工具。

對很多高級宗教人士來說，宗教是一種修行，他想要的不是名望，而是體驗。傳統上的宗教會給提供一套「一攬子生活解決方案」 —— 吃什麼東西、穿什麼衣服、要不要結婚、要有什麼樣的信仰、要參加什麼樣的儀式、要做什麼樣的動作。那麼我們大概可以設想，所有這些活動之中，大概只有一小部分是真能讓我們獲得體驗的「有效成分」，其餘的可能只不過是歷史文化的積累，是裝飾而已。現在有了腦科學這個手段，也許就能把這些有效成分給提煉出來，幫我們找到最高效的訓練方法。

我看這個思路非常可行。我們以前都是把大腦當做身體的CPU，現在我們的觀念要改一下，要把大腦當成一個「容納世界的鏡面」。你可以通過對客觀世界作出一些改變來影響大腦的鏡面反射！

現在科學家正藉助腦神經科學的幫助，實現一系列動作以改變大腦的認知。

每當清晨我醒來的時候，有機會我會去趟加油站，加滿油的感覺就像是為自己充滿了一天所需的能量，瞬間感到體能充沛！

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