如何擺脫大餅臉 這些方法要知道

大餅臉大概是每個女生的噩夢，每天看著鏡子里已經容不下的大臉，分分鐘有打碎鏡子的衝動。奈何自己優勢一個大吃貨，又有無可就要的懶癌，每天躺在床上動都不想動。只能陪著大餅臉過一輩子了。今天小編可以清清楚楚的告訴你，如果管不住嘴巴又不想運動，除了冒個險去整容，那麼你就一輩子當個大餅臉吧，我也幫不了你了。

如果，你還有那麼一點點自制力的話。

那就隨著小編一起探討瘦臉的秘密吧？想要擺脫大餅臉，你就要做到以下幾點：

1、隨時隨地揚起你的下巴，讓臉部緊繃起來，這個動作非常簡單，無論什麼時候都可以做到，所以要多練習，會有很好的效果。

2、還有一個簡單的動作就是張開你的嘴巴，使它成為一個O型，並且要一直用力，這樣有利於伸展你臉部的肉肉，可以促進脂肪加速燃燒。

3、可以先洗乾淨你的手，然後按壓你的臉部，有利於血液循環，加快脂肪燃燒。既簡潔效果又好。

4、可以提拉臉部，將四隻手指合攏起來，指腹朝下貼著下巴處，用手掌自下向上的輕輕推送，這樣多堅持，你就擁有小巧的瓜子臉了。

5、你要想擁有好看的瓜子臉，好的飲食習慣，不能多吃油膩的食品，可以多吃蔬菜水果這些，想番茄香蕉這些水果瘦身的效果很不錯，平時也要多多喝水。平時也應該動起來，可以跑跑步，跳跳繩什麼的，這樣就更容易瘦臉。

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