健身人群經常會出現的幾個誤區，很致命
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07-07
不是只做腹部練習就可以瘦肚子
鍛煉中不是流的汗越多，效果就越好
不是力量練習就一定能把脂肪轉為肌肉
不是鍛煉後肌肉不酸痛訓練就不夠
不是有氧運動只適合減肥人群
鍛煉的最佳時期不一定是早上
※一旦開始健身訓練，那麼你就要做好心裡準備
※我們沒有能力改變世界，但是，我們有能力改變自己
※不是為了健身而健身，而是為了生活而健身
※生命不息，運動不止，讓身體健康者常年輕
※這些木頭做的自行車，簡直就是黑科技的代表
TAG:犀利黑科技 |
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