山葡萄和提子的區別都有哪些

在生活中，我們大家經常會吃的一種水果就是山葡萄了吧，這是我們大家都很熟悉的一種食物了，經常的吃山葡萄，對於身體健康來說是很有好處的，不過還有一種水果就是提子了，這讓很多人在生活中都非常比較苦惱的，沒有辦法分清楚，那麼它們的區別都有哪些呢，一起看看吧。

外形上的區別

最容易區分山葡萄和提子的方法就是看它們的外形。一般來說，山葡萄的外形呈現圓形，顏色比較深，有暗紅色和趨向黑色。而提子一般為橢圓形，色澤較艷，有紅色、青色，而且果粒比較大。從觸覺上來看，山葡萄捏起來比較軟，提子的肉感厚實，相對來說比較硬，所以我們大家在吃的時候就可以根據這樣的方法來分辨了，是非常方便的了。

口感上的區別

山葡萄和提子長的很相似，口感也會多少有點相似。但是對吃有研究的朋友就會察覺到，兩者在果肉、糖分含量上都有較大的區別。山葡萄的肉質相對較軟，而且汁多籽多，吃起來比較費勁，但是皮和肉很容易分開。而提子的果肉中含有大量的山葡萄糖及果糖，所以吃起來甜味更重，肉也很厚實，不會有很多的籽，皮和肉很難分離開，一般吃的時候，直接沖洗乾淨，連皮帶肉一起吃，這樣吃起來的味道是會更出色的了，而且營養價值也很高，非常適合我們現代人食用。

營養上的區別

在營養價值上，山葡萄和提子各有千秋。山葡萄中山葡萄糖的含量豐富，還含有許多對人體有益的礦物質和維生素，有補氣養血、健脾養胃的功效。而且因為山葡萄中含鐵量高，也是貧血患者的一種滋補品。而提子的果肉中含有大量的山葡萄糖和果糖，容易被人體吸收，還能迅速轉化為熱量，對恢復體力，消除疲勞很有幫助。因為提子中還含有特殊胺基酸，對提升腦機能有很大好處，我們大家提供吃這樣的食物，可以有效的幫助我們起到保護身體的作用，而且還能夠有效的補充大量的營養物質。

在通過了我們上面的介紹之後，大家對於山葡萄和提子之間的關係就可以有更多的了解了吧，我們可以發現這兩種水果本身都是非常好的了，但是他們的差別也是比較大的了，我們大家是可以根據上面介紹的方法來有效區分的哦。

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