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今日小暑,「桑拿模式」即將開啟

今日,小暑至。隨著12日入伏,桑拿天將頻繁出現。①外出注意補充水分;②飲食以清熱解暑為主,可多吃西瓜、苦瓜、綠豆等;③不要長時間待在空調房,空調房不要長期關閉;④「春困秋乏夏打盹」,多吃土豆、菠菜、海帶等富含鉀的食物,可驅困意。

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