寶寶1歲後就要改喝牛奶嗎？能繼續餵奶粉或母乳嗎？

寶寶1歲之後是不是一定就要改喝牛奶？繼續餵奶粉或者母乳行不行？今天小編就來給大家分享兒科學會對於這些問題的相關建議。

1、寶寶滿1歲之後一定要停掉奶粉、改喝牛奶嗎？

答案是不一定。雖然諸如美國兒科學會之類的權威育兒機構都建議寶寶滿1歲之後喝牛奶，但是這並不是說1歲以後繼續給寶寶餵奶粉或母乳就不可以。建議寶寶喝牛奶的主要原因是1歲以後寶寶基本上都開始吃輔食了，很多營養元素可以從食物中直接獲得，就不需要再繼續喝營養成分那麼全面的奶粉了。

至於母乳，世界衛生組織WHO建議母乳餵養可以持續到寶寶2歲，同時也建議寶寶在1歲之後喝牛奶，這兩者並不矛盾，因為母乳中含有很多成分能夠幫助提高寶寶的免疫力。但是這裡也需要說明的是，母乳也不是萬能的，並不是說1歲後繼續給寶寶喝母乳就不用添加牛奶了，母乳中還是有牛奶所不能提供的營養成分，所以寶寶1歲後可以同時喂母乳和牛奶，兩者可以互為補充並不衝突。

2、第一次給寶寶喝牛奶的時候要注意什麼？

給寶寶喝牛奶就像給寶寶添加新的輔食一樣，也要慢慢的少量嘗試，因為你也不知道你的寶寶到底喜不喜歡牛奶或者會不會對牛奶過敏。另外一定要注意給寶寶喝經過巴氏消毒（Pasturized Milk）的牛奶，千萬不要隨便給寶寶喝未經消毒的生牛奶。

關於喝全脂牛奶還是低脂牛奶：兒科學會給出的建議是，如果你的寶寶體重沒有超標，即生長曲線沒有超過98%（WHO資料庫），同時你的家庭沒有肥胖、高膽固醇或者心臟遺傳病史，那建議1歲以後吃全脂牛奶（Whole Milk）。如果你的寶寶符合以上任何一條，那建議1歲以後吃低脂牛奶（Reduced-fat Milk）。

關於每天喝多少牛奶：兒科學會建議，大多數寶寶每天攝入16~20盎司的牛奶就能保證他獲得充足的鈣和維生素D。寶寶每天喝牛奶最好不要超過三杯，因為他的胃容量是有限的，牛奶喝的太多的話寶寶就吃不下其他東西了。如果寶寶喝了大量牛奶之後還是覺得渴，你可以再給他喝點水。

3、如果寶寶不喜歡喝牛奶怎麼辦？

如果寶寶不喜歡喝牛奶的話，媽媽們也不用擔心，可以找一些替代品，比如酸奶和乳酪就是很好的牛奶替代品。或者媽媽們也可以變換一下花樣，比如把牛奶和水果混合在一起做成奶昔，在母乳或者配方奶里混一點牛奶等等。

4、如果寶寶對牛奶蛋白過敏怎麼辦？

牛奶蛋白引起的典型過敏癥狀有嘔吐、腹瀉和大便帶血，如果寶寶對牛奶蛋白過敏，爸媽可以給寶寶喝深度水解或者游離氨基酸配方奶。爸媽可以帶著寶寶到醫院做專門的牛奶蛋白過敏檢查，醫生可以通過皮膚試驗、血液檢查、排除-激發試驗等來檢測過敏原，如果確認寶寶對牛奶蛋白過敏的話，不僅不能喝普通配方奶，奶油蛋糕、麵包、沙拉醬、牛初乳、奶糖、含奶餅乾這些含奶的食物也都不能吃。

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