小白找健身教練老被坑？教你幾招，避免白花血汗錢
新手去健身房，彷彿來到一個階級社會，這個社會中，你位於專業的最底層，健身教練說了什麼，你都無法分清對或錯。在這個商業化的健身房大環境中，很多私人教練，純粹是為了業績；那些拿著你的inbody紙張說的頭頭是道的健身教練，也許只是像背書一樣背著同樣的說辭，目的也只是為了開單罷了！
有位健身的朋友說的很好，找健身教練就像去找理髮師，大多數的理髮師都是一邊理髮一邊推銷辦卡，要麼推銷燙髮染髮！但總有一些理髮師一聲不吭，只是默默的為客人理出最好看的髮型，哪怕一次只有20塊的收入。
很多人說健身教練的身材趨向於勻稱為主，這個趨勢是對的，但是有一些健身教練瘦的！175的身高，體重只有120-130斤，那這樣的私人教練的課程值得買嗎？
筆者認為健身教練瘦其實沒有關係，瘦子天生就有練腹肌的優勢，如果自己連腹肌都沒有，那說實話真的沒有任何說服力了。一名連腹肌都沒有的瘦子健身教練去教你健身，那真不值得！
很多胖子健身教練，都是之前練過，但是做了健身教練之後，沒時間鍛煉身材發福。這類健身教練相對瘦子而言更有說服力！
作為小白來說，最怕的就是被健身教練忽悠，一下子購買3個月甚至半年的私教課。
第一是你可能根本沒有想好，只是憑藉衝動消費；
第二現在健身教練離職率這麼高，半年給你換10位教練都是有可能的；
第三就是萬一帶你的健身教練，不專業又不用心，豈不是虧慘了？
綜合以上建議各位小白同學，買私教課，不要買長期課，前1個月是個很好的觀察期。且盡量找一些身材好的健身教練，身材是教練的第一名片，當然有腹肌最好，說明他很自律！
※健身寬距、窄距大有區別，你該用哪種？
※停止健身半個月，是非常可怕的！
※同樣不健身，為何胖子的力氣卻總比常人大？
※講真，這樣玩命健身到底為了什麼，為了泡妞？
※在健身房請不要隨便教別人健身，這是規定？
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