洗與不洗都有各自的理由，夏天坐月子媽媽們能不能洗頭？

初為人母的路上註定遇到各種看似細小卻無法忽視的麻煩，作為流傳最為廣泛的一種習俗，「坐月子」包羅種種令人費解的禁忌，不能洗頭髮就是其中的一條，一個月不洗頭！這麼瘋狂的事情，也只有在月子里才幹得出來！婆婆和媽媽一句句「不能洗，小心月子病」的警告充滿了恐嚇的意味，那麼，這樣炎熱的夏季，新媽媽坐月子，真的不能洗頭髮嗎？

老人認為坐月子洗頭，會導致月子病

網友：婆婆說坐月子不能洗腳、不能洗澡、不能洗頭。在醫院裡我洗臉、用熱水擦身子，被她說了頓。這麼熱的天，吃個飯大汗淋漓，衣服一天到晚不知濕了多少次，我每天晚上十點多就擦擦身子，頭上癢得要命，急人，就把頭髮洗了。結果，被她念念叨叨個不停，說以後會有月子病，煩都煩死了。

大多數月子里洗了頭髮的媽媽，並不會出現所謂的月子病

大多數在月子里洗了頭的媽媽，並不會出現所謂的月子病，實際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時不讓頭部著涼，月子里洗頭並不會造成月子病的。古代洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次頭不容易干，這就容易導致產後虛弱的新媽媽著涼生病，所以會得出月子里不要洗頭的結論。現在，只要注意保暖，採用正確的方法，洗頭是完全可以。

順產後多久可以洗頭？

理論上來說，分娩一周後就可以洗頭了。傳統方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基於對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產婦受風寒。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄乾，不受寒風吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

剖腹產後多久洗頭？看傷口！

剖腹產的產婦一般在產後10天左右就可以洗頭了。但是具體什麼時候，還需要看自己的傷口恢復情況，檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對於傷口癒合較慢的人，不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。

月子可以用艾葉水洗頭髮

從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。不過一定要用燒開後的水冷卻成溫水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。

月子洗頭用艾葉水的好處

產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。

具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。

好處：這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經調經。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。

坐月子期間不洗頭更易受感染

分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產後汗液也不少，頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵，變得很臟。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產後抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉新媽媽頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。而且可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高新媽媽的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

坐月子洗頭髮注意事項

新媽媽在月子期間洗頭，使用不刺激的洗髮水，用手指輕輕按摩即可。注意可用指腹按摩頭皮，水溫在37度左右即可清洗過後馬上擦乾，也可以藉助熱風吹乾，避免受冷氣吹襲，必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。

1、新媽咪倘若怕受涼，可放入適量生薑煮開後再清洗，比如洗髮用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗髮露中，姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對於產婦非常適用。

2、洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，以免引起頭痛和脖子痛。

3、洗髮用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗髮露中，

4、梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

5、夏季家中都愛開窗開空調，在洗頭過程和洗完頭後，都不可以開窗和空調，以免頭皮受涼。

6、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的添加熱水保持水溫適中。

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