爸媽只關心缺鈣？缺鐵一樣很嚴重！

在很多媽媽眼裡，補鈣彷彿是寶寶的頭等大事。寶寶睡不好，頭髮枯黃，記憶力減退等等，都會第一時間聯想到是不是缺鈣了呢！然而，事實上，寶寶最缺的可能不是鈣，而是大家一直忽視的鐵！孩子缺鐵都有哪些表現？補鐵應該怎麼補？今天小編來給寶媽們好好分析一下……

做個好媽媽

寶爸媽們只關心缺鈣？缺鐵一樣很嚴重！

有的寶爸媽覺得明明給寶寶吃得挺好，寶寶卻出現了缺鐵性貧血！

缺鐵性貧血確實不容忽視，它

很早就被列為

全球四大營養性疾病之一

。根據世界衛生組織公布的全球學齡前兒童貧血患病率顯示，我國學齡前兒童的貧血患病率為高達20.0%~39.9%，嚴重的話，甚至會對寶寶造成

不可逆轉的危害！

1

缺鐵嚴重影響寶寶的健康！

● 缺鐵會引起貧血、損害智力

嬰幼兒時期的缺鐵性貧血並不是簡單的營養不良，如不能得到及時的發現和糾正，危害非常深遠。為什麼這麼說？

1. 
   

   缺鐵會影響血紅蛋白生成、肌紅蛋白合成和一些酶的活性，進而影響

   全身各器官功能

   。



2. 
   

   缺鐵性貧血可能影響寶寶的運動功能以及智力的發育，造成不可逆的影響！

   當寶寶體內長期缺鐵時，血液的攜氧能力就會明顯下降，使大腦供氧不足，從而影響寶寶大腦的正常運作。



3. 
   

   缺鐵性貧血還會使寶寶免疫力下降，易誘發上呼吸道感染。



4. 
   

   寶寶缺鐵時身體對重金屬鉛的吸收會增加，因此缺鐵會

   增加寶寶出現鉛中毒的風險

   。

●

寶寶缺鐵會有怎樣的表現呢？

研究發現：2歲以下是缺鐵風險最高的時期。

當寶寶鐵缺乏到一定程度，開始出現缺鐵性貧血，會發出一些信號，如

面色、唇及指甲蒼白，乏力，不愛活動或煩躁，食慾差，易出現口腔炎、舌炎、胃炎、腹瀉

。因此寶爸媽們要隨時關注寶寶的每一個異常變化，以防是缺鐵性貧血。

2

寶寶缺鐵的原因有哪些？

很多寶寶缺鐵的過程悄無聲息，雖然很多社區診療機構會開展嬰兒貧血篩查， 不過多安排在寶寶6~10個月大，其中7、8個月時檢查比較多，這時寶寶已經患了缺鐵性貧血，媽媽們捶胸頓足，只恨不能早點發現，也開始質疑自己從網路、書籍等渠道得來的科學育兒知識。那麼這些問題是如何產生的呢？

●

寶寶先天鐵儲備不足

寶媽們母乳中鐵的含量天然較低，且母乳的含鐵量不受哺乳期飲食的影響。寶寶出生6個月純母乳餵養期間，鐵的來源完全靠先天儲備。

早產兒、雙胎或多胎寶寶，或寶媽在孕期有缺鐵性貧血

。

會使得

寶寶體內儲備的鐵較少，

建議

寶媽多吃含鐵豐富的食物，作為寶寶的「先天糧倉」，補鐵也是刻不容緩的呀！

●

寶寶膳食中吃的鐵不夠

寶媽們千萬要注意

，嬰幼兒時期寶寶快速生長，對鐵的需求也隨之增加。

如果寶寶6個月大時沒及時添加含鐵輔食，或輔食中鐵不足，種類不夠均衡，就容易出現偏食，這些情況都會導致寶寶缺鐵

。

3

如何給寶寶科學補鐵？

●

如何科學預防貧血、補鐵？

我國營養學會對於補充鐵劑的建議：早產兒從5個月起、足月兒從6個月起可在醫生的指導下補充鐵劑，加強預防。

1. 
   

   在寶寶出生後4~6個月堅持母乳餵養，母乳中鐵的含量雖低，但卻非常易於吸收利用。



2. 
   

   如果寶寶是混合餵養或配方奶粉餵養，那麼一定要選擇添加乳鐵蛋白能

   強化鐵吸收

   的配方奶粉。乳鐵蛋白，是初乳中一種重要的免疫抗體物質。它具有高度的鐵結合能力，是轉鐵蛋白的260倍，能夠強力結合體內攝入的鐵離子。當身體缺鐵時，進入細胞內的乳鐵蛋白增多，並釋放與其結合的鐵離子，智能調節寶寶的鐵吸收。

   （參考文獻：陳歷俊、姜鐵民.乳鐵蛋白生物功能及基因表達[M].北京.出版社，2007:26）



3. 
   

   從寶寶6個月開始可以添加輔食，優先添加富含鐵的輔食，如強化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、內臟、魚肉，保證寶寶飲食縱橫多樣化的選擇，保證寶寶每天都能吃到足量富含易吸收的血紅鐵的食物。



4. 
   

   如果寶寶已經存在中度和重度貧血，寶爸媽應在以上食補的基礎上遵照醫囑給寶寶服用鐵劑補鐵。

4

「鐵」定營養 出色成長

缺鐵會對寶寶的健康成長造成很大影響，如何選擇鐵強化的配方奶粉一直是很多寶爸媽比較頭疼的問題。

寶爸媽們在選擇補鐵的嬰兒奶粉時，應當注意「吸收」二字。平常寶寶吃的很多食物裡面含有不少鐵，但是如果不能保證吸收效率，難免事倍功半。

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●

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  乳鐵蛋白搭配鐵元素有助改善鐵營養狀況，促進鐵營養吸收。



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  乳鐵蛋白與核苷酸，對全身免疫起著重要調節作用，構築天然健康防線。



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  含有DHA、膽鹼、牛磺酸、葉黃素，對大腦及視網膜發育完善至關重要，助力眼腦發育。



• 
  

  GOS益生元，改善腸道吸收，優化吸收力。

●

原裝進口，國內外嚴格要求，盡享純凈

據小編了解，

貝因美愛+red奶粉

來自愛爾蘭的黃金奶源帶，天然純凈，採用自由放牧、天然餵養方式，奶源優質；

通過了愛爾蘭農業食品和海洋部和中國國家認監委的雙重認證審批，並獲得愛爾蘭出口證書和中國出入境衛生檢測檢疫證明。

兩國質檢，寶媽們總算有了可以放心購買奶粉，還在猶豫什麼，

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