每晚上喝一杯，十天白髮快速烏黑，脫髮變得濃密！

每次和幾個朋友聚會時，那個脫髮的朋友都是最後來，大家都知道他情況特殊，可以理解也為他心疼。可前幾天他最後來時，大家都驚呆了，一個多月沒見頭髮竟然長出了好多，又黑又亮。以前啊那裡有他哪裡就有頭髮。後來聊天時才知道他四五年的脫髮終於治好了，而僅僅是每晚飲一杯茶。

引起脂溢性脫髮的原因很多，主要有遺傳性，疾病，精神刺激，內分泌失調等。朋友用了一個多月時間調理成功，感慨說：一天掉100根頭髮屬於合理範圍，但誰會去數每天掉了多少根頭髮，用對方法調理自己才是合理。 要從根本上改善，就要注意睡眠，少熬夜多休息，適當的放鬆心情不要壓抑，用適合自己的洗髮水和發囊活素。

如果腎虛的話每天可以吃一些黑芝麻、核桃之類對既補腎又對頭髮提供營養的食物。補腎生髮的黑芝麻核桃粥，最好在早晨喝，因為早晨通常是空腹，能夠充分吸收利用，發揮養發的作用。

生活中防脫髮的茶有很多，經過調查我們發現，有些茶中還有很多防脫髮的物質，這些物質能有效防止頭髮脫落，所以在平常生活中應多喝這些茶。那在眾多的茶中哪些茶可以防脫髮治療白髮的呢？下面為大家一一介紹下！

茶品一：綠茶

原料：白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、綠茶茶湯適量。

做法：將黑芝麻及核桃碾碎放入茶湯中，加入適量白糖攪勻後即可。

綠茶可清熱解毒，且有很強的抗輻射功效，芝麻有潤腸，益腎、養發作用，核桃有仁補腎的功效。 飲用這款茶可改善內分泌失調，清理體內毒素，滋養頭髮，為頭髮提供營養。

茶品二:枸杞子菊花茶

做法：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。

茶品三:紅棗黃芪泡茶水

去核的紅棗和切片的黃芪用沸水泡茶，平時當開水喝，堅持兩個月可以就見到成效了。

茶品四:煮黑豆

黑豆500克加水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝於瓶中，每服6克，每日吃兩次。

茶品五:煮生薑水

1、超市買的生薑，切開大約20-30片，放大半鍋水小火煮，一直煮直到水的顏色變黃，並且整個屋子瀰漫著姜的味道為止。

2、用濾網過濾姜水。

3、先用洗髮水把頭髮洗一遍，然後把姜水倒在洗頭的盆里。

4、把腦袋放進去泡著，一定要泡到頭皮。沾不到水的地方，也要用姜水淋。

5、一直泡到姜水變涼就可以了。(如果邊泡邊按摩的話效果更好!)

注意：泡完千萬不要用水沖!等頭髮幹掉姜味就會跟著消失了。

【健康小貼士】

頭髮的光澤度就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

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