這樣補腎，你只會越來越虛，真後悔現在才看到！

中醫認為，腎位於腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，有「先天之本」之稱。現如今隨著生活和工作壓力增大，人們出現腎虛的情況也逐漸的增多。但有些人「聽風就是雨」，過於擔心自己會腎虛，從而導致進入一些誤區。

誤區一：不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣

中醫有著和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對於腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。

誤區二：腎虛是男人的專利。

其實，腎虛並不是男人的專利，女性也有可能遭遇。中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。說到這裡，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀。

「腎虛」女性會早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

誤區三：黑眼圈是腎虛表現。

有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什麼不舒服，便說是「腎虛」。其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠後，眼瞼長時間收縮，能引起結 締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。

出現黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，少則35天，多則12周，黑眼圈隨後也就消失了。

誤區四：耳鳴是「腎虛」惹的禍。

耳為腎竅，腎開竅於耳，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現耳鳴不分緣由動輒從腎論治，總以六味地黃補腎為主，但見效只十之一二。耳雖為腎竅，但臨床治療耳鳴不能僅僅責之於腎，應從心肝脾肺腎多方論治。

在中醫看來，「耳者宗脈之所聚」，耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切，並不僅僅局限於腎，因此治療時也離不開對全身臟腑經絡的調節。

誤區五：將腎虛與腎衰混為一談。

腎虛是中醫的說法，基本上是根據患者的癥狀的病症通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎、腎衰是西醫的診斷，而且是要做客觀的尿液檢查化驗，發現了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷，故兩者不能等同。當然，他們有時有點聯繫，有些交叉性，就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎，而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎。

誤區六：有點癥狀就擔心腎虛。

很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等癥狀，就懷疑自己腎虛了。專家對此表示，中醫講的腎虛是一個症候群的概念，它有包括上述在內的很多種癥狀，但並不是說只要出現這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切，全面分析之後才能定奪。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都會導致。

誤區七：腎虛就是腎出了問題。

很多病人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以為自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段，是人衰老過程中一個必然現象。

誤區八：功能下降就得補腎。

許多腎病醫生在治療中經常碰到一些哭笑不得的病人，一些本應去男科的病人，誤以為自己得了腎虛，跑到腎病專科來。在一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽葯，會加劇病情的發展。

1.目前臨床上所見的「腎虛」大多是前列腺疾病引發前列腺功能衰退，性激素失調是主要的發病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢復。

2.腎和前列腺功能是是對應的，「腎虛」的癥狀就是前列腺疾病引起的內分泌失調現象。如下肢乃至身體疲軟乏力、失眠煩躁、怕冷或怕熱等現象。

現在市場上各種各樣的性保健品泛濫成災，其實絕大部分性保健品，就是含有助陽葯的性葯，民間俗稱「春藥」。服用助陽葯後的直接效應是激發性慾，導致性交過度。現代醫學研究證明，濫用壯陽葯，輕則使機體遭受損害，重則引起睾丸萎縮、前列腺肥大、垂體分泌失調等嚴重後果。

壯陽葯大多味燥烈，藥物的作用與過度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽葯的功能是暫時性的，好比「煽風點火」，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷於一種不能及時得到恢復的疲勞狀態，勢必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反覆，形成對藥物的依賴，最終造成更嚴重的衰退。

前列腺有一個重要的功能就是「雄性激素的轉換器」睾丸分泌的睾酮通過前列腺轉化成更有生理活性的二氫睾酮，供給全身，維持各個組織器官的正常生理機能。當前列腺發生病變後，雄性激素不能正常轉化、供給，導致內分泌失調，全身機能下降，出現疲乏無力，煩躁失眠，虛汗，腰膝酸軟，記憶力減退，視力聽力下降等一系列中醫所說的「腎虛」癥狀。

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