孩子手指頭為什麼老是長倒刺，如何護理

小手為何長倒刺

1、缺乏營養素。如缺乏鋅、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E等。

2、皮膚乾燥。室內空氣乾燥，孩子喝水少，洗手後未及時塗護膚品等，致使小手得不到水分和油脂的滋潤，皮膚過於乾燥，角質層有裂紋。

3、貪玩好動。貪玩好動是孩子的天性，玩沙子、抓玩具、咬手、摳手，小手細嫩的皮膚受到過多的摩擦後容易損傷指甲根部的皮膚淺表層，倒刺便會長出來

手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表現。

處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。

飲食要小心

·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表徵。

·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。

缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。

缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A.

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