男人的孤獨與抽煙或肥胖一樣危險！至少致死數據上看是這樣

對男性而言，孤獨已經變成了生命中巨大的致命因素，這聽起來有點危言聳聽，但如果深入研究該問題，你就會發現，現實的確就是這麼殘酷。

從心裡角度來說，當一個人真正承認自己孤獨的時候，實際上已經在某種程度上承認自己是個失敗者。而從現實生活角度出發，大部分孤獨者的生活狀態都非常不健康，他們往往會選擇滿滿的日程安排、加班、日夜顛倒的生活，而忽視了健康的社交、忽視運動、忽視朋友和家人。

有很多研究已經證明長期孤獨會對身體健康造成傷害，甚至提高死亡率，因為孤獨的生活狀態和生活習慣會提高心血管疾病的風險。來自楊百翰大學（Brigham Young University）的一個研究認為，孤獨讓男人的死亡率提高了30%，該研究結論來自於對過去35年中350萬人的數據調查。至少在研究者之一Julianne Holt-Lunstad看來，孤獨是人類的嚴重健康威脅，特別是對男人而言。

該研究不只針對主觀孤獨感，而是詳細研究了「主觀上感到孤獨」和「實際上真的與社會隔離」兩種現象，最後發現兩者對身體健康都有傷害，這警示我們，無論你只是自己長期感到孤獨，還是真的長期深入簡出，都得小心心血管問題。

為什麼孤獨對男人的殺傷力更大？來自牛津大學（University of Oxford）的進化生物學家羅賓. 鄧巴認為：「男女對友誼的理解不同，對女性來說，煲電話都算是一種友誼，是一種有益的社交活動，而男性則不會將煲電話看成一種友情，對他們來說一起出門看球、喝酒、共事才算友誼。」（上圖）所以，總體上來說，感到孤獨的男性遠比女性多，孤獨造成的健康問題自然更多的出現在男性身上。

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