聰明的媽媽，懂得給自己放假

作者 | 不辣的媽

1

曉曉媽是出了名的好脾氣，跟她相處過的人都說，就沒見過她對誰大聲說過話。

當然，對曉曉也是如此，總是細聲細語的。

每次看到她柔弱溫順的樣子，她的閨蜜老鐵總是恨鐵不成鋼的說：「我這暴脾氣，真受不了你，你怎麼沒點兒脾氣呢？回到家看到我那上房揭瓦的兒，再加上甩手掌柜的老公，我分分鐘都想爆發。」

曉曉媽反過來安慰她說：「有什麼可氣的，孩子是自己生的，老公是自己選的，都是親的，跟他們生氣沒用。」

老鐵不服：「是，自己生的，自己選的，他們氣我活該。可我不明白，你怎麼就能不生氣呢？」

曉曉媽說：「我不是沒有遇到讓人生氣的事，也不是我們家孩子和老公有多好，只不過，我不會把情緒積攢起來而已。」

2

老鐵問：「這個怎麼講？」

看到老鐵來了興趣，曉曉媽也乾脆一次跟她說清楚，省的她每次都要問。

「是人就會有脾氣，有情緒，尤其是當了媽的女人。像我們，白天上班，晚上帶娃，像個陀螺一樣的運轉，情緒就很容易積攢，一旦孩子不乖，老公不幫忙，越想越氣，分分鐘就有爆發的可能。」

「可是，脾氣發過了，卻發現並沒有起到多大的效果，下一次還會繼續發脾氣，如此就形成了惡性循環。」

「我的辦法就是經常給自己放放假，既能放鬆自己，疏解情緒，也能鍛煉老公帶孩子，還能在家裡有個好形象。」

老鐵說：「哪有時間給自己放假啊，孩子誰管？家務誰做？」

曉曉媽說：「你就是操心太多，這樣吧，我帶你一段時間，不過說好，你可不能自己先放棄了。」

兩個人就這樣說定了。

3

下一周，曉曉媽帶著老鐵找了一家附近的健身房，給老鐵報了個名。老鐵剛要說沒時間的時候，被曉曉媽的眼神制止了。

從這天開始，每周三次的瑜伽班，兩個人下了班之後，直接到健身房，跟著教練練上一個小時，出一身汗，洗個澡，找個地方吃點東西，聊聊天，然後各自回家。

開始，老鐵還擔心家裡那父子倆吃飯怎麼辦，孩子的學習誰輔導？

幾次過後，她發現，她不在家，人家倆人也沒餓著，平時當甩手掌柜的老公，竟然主動輔導起了孩子學習。

她有點兒過意不去，覺得在孩子身上付出的少了。沒想到，她一表達出這個意思，兒子和老公連連擺手，孩子說：「媽，你這樣挺好的，這段時間明顯訓我少了，脾氣好了，而且你不在家，我跟我爸也自由多了。」

老公也說：「媳婦，我寧願你少做點，也不願意你整天板著個臉，弄的我們兩個提心弔膽的，總怕自己不小心做錯什麼就會惹到你。」

老鐵終於明白了曉曉媽的意思，媽媽能夠學會給自己放假，對老公和孩子來說，都是一件幸福的事。

抱怨好像是女人的通病，孩子不聽話，老公不給力，都是我們抱怨的理由，彷彿全家只有自己是出力不討好的主，卻很少想過，為什麼會這樣？

因為我們習慣了付出，習慣了等待，期待著自己的付出得到別人的認同，期待著老公能主動給自己搭把手，然而期待與現實相差太遠，久而久之，自己就成了付出最多而不討好的角色。

這個時候，我們需要的不是抱怨，而是如何破局。這樣的困局怎麼解，就需要媽媽們主動出擊。

4

簡單來說，就是自己解放自己，學會給自己放假。

具體做起來，可從幾個方面去解。

一是思想上解放自己，放棄處處追求完美。

有的媽媽，經常覺得自己很累，大概是太想追求完美的原因。

不管自己白天要不要工作，在外面有多忙，回到家，都迅速的把自己變成賢妻良母，家裡要求窗明几淨，孩子得乖巧懂事，該陪孩子乾的事情一樣都不能少，真真把自己當成了個鐵人。

時間長了，孩子沒有達到自己的要求，老公沒有按照自己的意志去做，自己又累的要死，情緒難免不好。

其實，怎樣才算好呢，一家其樂融融，老公和孩子還算省心，家裡還算乾淨，自己休息一會兒又怎樣呢？

二是行動上解放自己，試著放權和放手。

有的媽媽經常自豪又哀怨的說，家裡的大事小事都是我來做，孩子爸才不管呢，管也管不好，他那樣的，交給他也不放心。

多少爸爸，因為媽媽的不放心和不放手，而變得越來越成了家裡的邊緣人。

讓他看孩子不放心，怕他粗心大意把孩子磕著碰著；

讓他幹家務不放心，他幹了自己還得再返工一遍，還不如自己干；

讓他教育孩子不放心，他總是對孩子說：「錯了沒關係，這次沒考好沒關係。」

既然什麼事交給他都不放心，那交給他的也就越來越少，他能幹的也越來越少，猛然一回頭髮現，自己怎麼嫁了這麼個老公？

媽媽學會給自己放假，很重要的一項是要學會放手和放權，讓孩子爸參與到家庭中來，做的不盡人意也沒關係，他會慢慢做的更好。

自己把所有事情都攬到自己身上，反過頭來又抱怨孩子爸不給力，不是他不行，是你沒給過他多少機會。

他都參與過了，才能體諒你的苦。

三是心理上解放自己，給自己獨立的時間。

女人天然的母性，相較於男人，把更多的時間和精力放到了家庭和孩子身上，這沒有什麼錯，總要有人在家庭中多付出一些。

然而，在家庭中多付出，不是完全把自己交給家庭和孩子，而沒有了自己獨立的生活。

大多數媽媽，在做媽媽之前，也是有夢想，有事業，有興趣愛好的，只不過在做了媽媽之後，慢慢的傾斜於孩子和家庭。

在做了媽媽之後，有些事還是可以去做的，比如自己的事業，自己的某項興趣愛好，自己的小理想。

哪怕每年有幾天拋開老公和孩子，來一場說走就走的旅行；

每周有半天，能去找朋友喝喝茶聊聊天；

每天有一小時，做做自己喜歡的事。

這些都可以有。

媽媽學會給自己放假，不僅是為了自己，更是為了整個家庭。

只有媽媽學會解放自己，家庭氛圍才能更輕鬆和諧；

只有媽媽學會解放自己，家庭其他成員才能更多的參與進來；

只有媽媽學會解放自己，媽媽才能更多的找到自己的價值。

學會給自己放假，是一件利己又利人的事。

作者：不辣的媽，職場媽媽，書評作者，每天一萬步踐行者，寫溫情的、理性的文字。

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