女人，如何擁抱自己的性能量

作為一個女人，在女人的修行道路上，女性的性能量是要怎麼樣發揮或者怎麼樣運用呢？

女性的成長道路上，其實是一個學習懂得怎麼樣愛自己的歷程，愛自己要包括愛所有部分的自己。

發現很多女人最難愛自己的部分，一個是我們的負面情緒，一個是我們的性能量。

我們的情緒跟我們的性能量很難被我們接受，很難被我們擁抱。

我們女人從小到大，有關我們的情緒都是被壓抑，不讓自己生氣，不要表達太多，從來不會被鼓勵說要把它表現出來。

所以女性的修行道路，也可以說是我們要擁抱自己所有的部分。擁抱自己所有的部分，用七個脈輪當做地圖來說，每個脈輪的能量，及與它有關的能量你都要學習去擁抱。

情緒，是屬於你的第二個脈輪，也是屬於性能量的脈輪，就是性輪。性輪和你的情緒是連接的，很多中國的女性這個脈輪都是卡住的。

脈輪是我們身體裡面的能量中心，能量聚集最多在一起的中心，每個脈輪都有它的特質，都有過多跟缺少會發生的，導致失去平衡。

第一個脈輪是海底輪，在會陰部位，代表人類的安全感，是紅色的能量，屬於土。

第二個脈輪是輪，是水，是我們情緒的中心。第二個脈輪管理的就是我們的情緒跟我們的性能量。

性能量就是生命力

生命力是不可以被壓的，可我們的教育，我們的社會都是教我們要壓抑，壓抑性能量，也壓抑情緒。我們要靠它來生存，靠它來活出我們自己，靠它來創造我們的生命。

擁抱你的性能量，懂得怎麼去運用它，讓你的生命裡面得到足夠的享受跟滋養，在性方面的享受跟滋養是非常重要的，不要在壓抑我們性能量，我們要懂得愛惜這股能量，因為它可以讓我們得到很多需要的滋養。

女性的修行道路就是擁抱自己，讓七個脈輪都通。

要擁抱所有部分的自己，要擁抱所有的脈輪，要擁抱所有脈輪的能量，這樣你整個人才會協調平衡一致。

女性的修行道路是實際的在你的日常生活裡面修行，是很落實落地的道路。

要懂得透過日常的問題來了解你自己，看清楚，聽自己的感覺，情緒和對生命的負責，你才會成為一個有力量的女性。

摘自李安妮《28天，喚醒女性能量，成為喜悅女人》部分課程內容

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