古代人本來一天只吃兩頓飯，為什麼後來改成三頓了

其實，在漢朝以前，人們一天只吃兩頓飯，因為那個時候農業水平不發達，人們沒有足夠的糧食去吃，只要能夠活命就行了，有的人一天連兩頓飯都沒得吃。兩頓飯的時間分別是早上九點左右和晚上四點左右，其實世界上還有很多國家的人一天只吃兩頓飯 在古代，在不應該吃飯的時間吃飯就不禮貌的行為，所以當時的人沒有下午茶和夜宵。

在漢代之後，人們開始改變自己的生活方式，開始一天吃三頓或者四頓，並且那個時候就有了早餐中餐晚餐的說法，那麼人們為什麼會改變自己的吃飯習慣呢？

第一， 漢代之後，人們的農業水平有著很大的進步，當時的糧食產量可以承受人們一天吃三頓飯，而且在宋代的時候還不禁宵，也就是說人們可以晚上出來吃夜宵，所以那時候人們對於吃飯這件事沒有特別的規定，基本上也就是想吃就吃。

再就是隨著時代的進步，人們的生活娛樂方式越來越多了，國家也就對人們吃喝玩樂方便管得少了，有些人飯量大，一天兩頓飯吃不飽他，自然想多吃，漢代之後吃飯的時間禮節改了很多，沒有規定非要按時吃飯，人們可以餓了就吃，再有就是餐飲業可以很好的推動國家經濟的發展，國家想要富強，餐飲業是很重要的經濟來源，所以國家也就規定了一天可以吃三頓飯。

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