女人洗完澡後千萬不能在床上做這事，可惜很多女人沒能忍住！

洗澡是我們每天都會做的事，可很多人喜歡在洗玩澡時回到床上做這些事，這些對女人傷害是非常大的。

去睡覺

科學研究指出，睡意往往在體溫下降後來臨，熱水澡會讓血液循環加快，體溫升高，使得大腦推遲釋放「睡眠激素」。因此，洗澡後立即上床睡覺會影響睡眠，建議最好在睡前1～2小時洗澡，需提前入睡時，可用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。

上靚妝

不少人以為，趁著洗澡後肌膚水感十足，立即化妝效果更好。事實上，洗澡後立即化妝會堵塞毛孔，導致皮膚內的水分無法正常代謝。長此以往，痘痘、黑斑、黃斑就會乘虛而入。此外，洗澡後毛孔呈擴張狀態，立即化妝會讓化妝品中的化學物質被過量吸收。最好在沐浴後1小時，待皮膚的各種適應能力恢復正常時再化妝。

冬季洗澡不宜過勤，每周不要超過2～3次，以免損傷陽氣。洗完澡，要把衣服穿暖，坐下來休息一會兒，還可以按摩拍打全身，長期堅持對健康大有裨益。

洗完澡後照照鏡子能救命

洗完澡不要急著穿衣服出浴室，定期在鏡子前給自己做個自檢，可能會發現一些健康問題。美國密蘇里大學醫學教授大衛·弗萊明總結了以下自查要點。

1.眉毛

如果你的眉毛變得比較細，或者外面那一半不見了，可能患上了甲狀腺疾病。

2.牙齒

牙上有白斑不用擔心，只是說明你小時候攝入了過多氟化物。你的牙齦應該是淺粉紅色的。如果是紅色，提示有炎症，應該檢討一下刷牙的方法。最後，檢查一下你的舌頭，如果沒有光澤，可能是貧血。

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