為什麼你聞起來這麼刺激 如何避免

夏天這個季節個充滿味道，特別是在擁擠不堪的公交車上，車外高溫炙烤著，車裡的人們擠在狹小不堪的空間里散發著各自的氣味。這種混在一起又經過了高溫發酵的氣體，聞上去真是超級刺激。

我們不僅要問，究竟人身上的體味是從何未來呢？

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從食物中來

我們每天攝入了大量的蛋白質，而這些蛋白質並不能完全為我們所吸收消化，大約有5%的殘留會進入大腸下部，被分解後，形成胺、酚、硫化氫等物質，而它們都是有氣味的，這種氣味會通過毛孔散發出來。

食用不同的食物散發出的氣味往往也是不同的，比如印度人愛吃咖喱和香料，他們身上的體味和成天吃辣白菜的朝鮮人的味道肯定是不一樣的。食物也是我們人類體味產生的第一大來源。

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頂泌汗腺分泌

頂泌汗腺汗腺又稱之為大汗腺，它的分泌管徑粗，管腔大，主要位於人體腋下、胸、臍等部位，分泌物較濃稠，含有蛋白質。當大汗腺的分泌物經體表散布的細菌分解，就會產生異味。

頂泌汗腺的分泌在青春期後增強，這也是為什麼孩子身上的體味沒有成年人的大，而且它的分泌還受情緒波動的影響，當人們恐懼、憤怒等激動情緒時，身上的體味會明顯加重。這也是人體味產生放一大要素。

人的體味如果過重，既會對別人造成影響也會產生不必要的尷尬，那麼有什麼辦法可以擺脫體味的干擾呢？

避免食用有刺激性氣味的食物

由上文我們可知，食物是體味產生的一大要素，那麼從食物入手是減少體味的有效方式，像蒜、洋蔥、韭菜等帶有刺激性氣味的食物盡量少吃，相信體味會減淡許多。

多喝清水

每天堅持飲用8杯清水，不一定要口渴才選擇喝水。人體排出水分的兩大通道是汗腺和輸尿管，足夠的飲水量可以使輸尿管忙碌起來，減少汗腺的分泌。

注意個人衛生

其實人身體排出的汗液是沒有異味的，只是與體表的細菌接觸後形成的物質會散發出異味。平時，注意個人衛生，勤洗頭勤洗澡，相信體味就會減輕不少。

體味的產生是在所難免的，但知道了它的來源，了解了它的預防方式，相信今年我們會度過一個沒有味道的夏天。

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