晚上還在失眠？試試在卧室放盆綠植吧！

別小看一盆綠植，其功能卻十分強大

生活中，有人喜歡養貓，有人喜歡遛狗，還有人喜歡種些花花草草。

今天小編就給大家推薦一些適合養在卧室內的植物，這些植物不僅會改善居室環境，還可以幫助睡眠！

蘆薈：蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以讓你熟睡一整晚。

蘆薈夜間會吸收室內的二氧化碳以及凈化空氣，相當於一個迷你「空氣清新器」，蘆薈作為懶人盆栽，是十分常見又好養的，家裡放上幾盆，給室內裝飾添上一抹清新綠色~

薰衣草：薰衣草的安眠效果大家都熟知，它的香味能夠使人放鬆身心、緩解壓力，放在卧室讓你順利進入夢想。

放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神葯，另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，非常適合居家裝飾。

長壽花：又叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內乾燥，在夜間也能凈化空氣，起到助眠的作用。

長壽花不僅開花漂亮而且花期較長，花種有多種顏色，除了卧室，房子裡面任何一個角落也可以擺放。

薄荷：能散發出淡淡的清涼香氣，起到平緩情緒、身心歡愉的作用，放在卧室，能夠助眠。

薄荷十分好養，只要將薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方，一周後就會長出根來，對土壤的要求也不高，濕潤的土中扎一個約2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一周後就會長出新葉片。

茉莉花：茉莉花是一種天然的助眠幫手，放一盆在卧室，有助於提升睡眠質量，保准一覺睡到自然醒。

葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，並且還有著良好的保健和美容功效，花朵也可以用來泡茶。

灰莉：它和茉莉花不是同一科種，產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用，夜晚能不斷放出清新的氧氣，放在卧室可使人放鬆。

它葉子比茉莉花要大一些，花期也短，翠綠厚實的葉片作為家居裝飾，視覺上能夠給人一種愉快之感。

溫馨提醒：如果你對其中的某個花有過敏情況的話，就不要擺放！

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