你的過敏可能是家裡這10種東西導致的！快點排查看看

今日是世界過敏性疾病日，對於過敏的人來說黴菌、灰塵、寵物毛髮、花粉都是過敏原，如果覺得打掃得乾乾淨淨的家裡安全了吧，那麼你真是太天真了啊！一起看看這十個最容易被忽視的過敏原吧！

十大容易忽略的過敏原

NO.1 盆栽植物

種在家裡的植物除了給你帶來美好的心情外，你是否留意在花盆中生長的黴菌和孢子。他們不僅僅在花盆裡還會擴散到周圍的地面，這可是很重要的過敏原。

解決方法：養在室內的植物要注意及時清理枯葉，花盆下最好有個盤子墊一下，同時澆水時不要過度，防止黴菌在多餘水中大量繁殖。

NO.2 寵物

大家覺得寵物過敏重點是毛髮，所以對於寵物毛髮很是重視。但是寵物尿液、唾液和他們脫落的皮屑中的蛋白質才是罪魁禍首，它們通過空氣，散落在家裡地毯、傢具、床上。

解決方法：最好避免寵物進入卧室，養了寵物要加強家中的打掃，學會使用吸塵器，同時每次和寵物玩耍後記得洗手，特別是孩子。

NO.3 地毯和墊子

毛茸茸的地毯，舒適的靠墊是溫馨的家中完美裝飾。不過這兩個地方會因為灰塵聚集而成為塵蟎的樂園。塵蟎蟎體與排泄物可是臭名昭著的室內過敏。

解決方法：地毯如果不是必須，那麼就不要鋪了，靠墊要記得經常清洗和紫外線消毒，同時，可以使用帶有空氣過濾裝置的吸塵器來打掃。

NO.4 書籍

你的精神食量帶來的也許不僅僅是知識與思考，也可能帶來過敏。書籍可是的灰塵、黴菌、孢子、書虱等的最佳藏身所。

解決方法：如果你發覺你看書後出現身體不適，那麼試試定期給所有書籍除下塵，或者把書櫃加上一個 玻璃門。

NO.5 布藝傢具

便宜、溫暖又舒適的布藝傢具是很多家庭的首選，但是這樣的傢具也是塵蟎良好的生活產所，而如果家的環境是潮濕的產所的話，黴菌與孢子也是常見的生物。

解決方法：如果你對黴菌過敏，最好選擇皮革、塑料或其它表面光滑的傢具。如果你買了布藝傢具，那麼最好經常使用吸塵器來打掃，同時房間過於潮濕要用乾燥器來除濕。

NO.6 床上用品

看起來最為乾淨的床上用品，在陪伴你經過每天8小時左右的睡眠後，你脫落的皮屑也會掉落在上面。這些皮屑是蟎蟲的真愛，自然也是引起過敏的原因。

解決方法：定期清洗、日晒和更換床單是最好的解決方法，床墊、羽絨被、枕頭也是需要清洗與更換的，同時卧室需要保持空氣的流通與乾燥，所以開窗通風也是每天應該做的。

NO.7 毛絨玩具

這個看起來超級討喜的玩具卻是很多塵蟎過敏孩子的生病原因。加上孩子喜歡將毛絨玩具抱在懷裡玩耍，所以家長們更應該注意毛絨玩具的清潔。

解決方法：最好每周清洗一次，再在陽光下暴晒或者烘乾，這樣的毛絨玩具是可以放心給孩子玩耍的。

NO.8 浴室

浴室的瓷磚會發霉，這就是為什麼原本白色的瓷磚勾線變成了黑色的原因。黴菌孢子喜歡溫暖潮濕的地方，特別是隱蔽處比如馬桶背後、柜子下、洗手台下方等等。

解決方法：保持浴室的乾燥與乾淨是最好方法，對於浴室中的各處積水及時處理同時淋浴後要記得開排氣風扇，地面也要經常打掃。

NO.9 廚房

這可以說是黴菌的真愛地了，食物殘渣豐富，環境也相對適合黴菌生長。所以廚房的犄角旮旯可是過敏原生長地。

解決方法：廚房各個衛生死角一定要勤打掃，冰箱這個容易忽視的地方一定也要及時清除積水，一旦有積水就給了黴菌生長的機會。

NO.10 空調

空調的過濾網可以說是超乎你想像的臟，上面布滿了蟎蟲與黴菌隨著空調送風飄灑在全家……

解決方法：空調過濾網必須清洗，必須固定清洗，這一點請有空調的家庭一定要記住。

這些反應都可能是你過敏了

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1.經常發癢，進出空調房或者早晚溫差大時，鼻子容易瘙癢難耐，狂流鼻涕。

2.無法消除的熊貓眼，研究發現，67%的過敏性鼻炎患者下眼袋顏色深且面積大。

3.一直在鼻塞，感冒引起的鼻塞通常一周左右時間感冒緩解後就會好，過敏導致的鼻塞則經常出現且容易並發鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙（打呼）、氣喘、頭痛等。

4.呼吸時有咻咻的聲音，運動後更明顯且經常反覆發作。

5.皮膚髮癢，抓撓後起疹子感覺更癢。

6.皮膚出現疹子，很像蚊蟲叮咬的腫塊，一段時間後會消退，用棉簽在皮膚上畫井字皮膚會留下明顯痕迹。

7.疲倦無力，感覺身體沉重。

預防過敏集合你值得擁有

過敏性鼻炎

這個疾病主要表現是鼻癢、連續打噴嚏、鼻塞等，這些癥狀會自行或者治療後小時，同時也會有眼睛癢、流淚的癥狀。

【治療方法】

1.塵蟎、黴菌、動物毛髮等核心過敏原一定要遠離。

2.一些鼻噴或口服抗過敏藥物對於一年累計發作時間小於一個月的人來說是個好選擇。如果一年累計發作大於三個月，且出現胸悶、咳嗽、喘息等哮喘傾向的人則需要進行脫敏治療。

3.三伏/三九貼

冬病夏治三伏貼有助於調節免疫系統，改善鼻炎帶來的各種癥狀，是不想吃藥或針灸者的治療好選擇。

食療法：吃烏梅

中醫理論中，烏梅養陰，有收斂補益的效果，過敏性鼻炎的人大多氣虛、肺脾虛，也可以吃一些山藥薏米粥來補肺健脾。

皮膚過敏起疹子

吃口海鮮、被蚊蟲叮咬、多吹了空調、免疫力下降時都會誘發皮膚過敏反應，通常感覺皮膚瘙癢，出現紅斑、風團或者皮膚增厚、丘皰疹、水皰等，治療時間長。

【治療方法】

1.不要撓與熱敷，撓會導致皮膚破損，造成感染，而熱敷會加速毛細血管擴展，加重過敏反應。

2.遠離水草多的地方：水草多的地方過敏原、蚊蟲也多，遠離這些地方能有效避免蚊蟲叮咬性過敏。

皮膚髮紅髮癢

夏天，紫外線晒傷、飲食不但、蚊蟲叮咬、護膚品使用不當的過敏反應會更為常見。

【治療方法】

1.防晒必不可少，盡量避免午後陽光直曬，太陽傘、帽子長袖衣褲等物理防晒也要做，特別是5歲以下的孩子。

2、對於外出遊玩或者住宿後，需要對衣物進行消毒處理，可以使用開水熱燙也可以適量浸泡消毒液。

抗過敏，試試吃些這個

【紅棗蔬果湯】

做法：選擇綠葉蔬菜、橙子、蘋果、草莓等維生素含量較好的水果，簡單清洗後放入鍋內，加入紅棗後大禍燒開，再煮上3分鐘即可。

注意：紅棗性偏濕熱，吃太多容易上火，而且該款飲品含糖較高，糖尿病人要慎飲。

【這款藥茶超級棒】

玉屏風散如其名字，可以將身體和過敏原用屏風一樣的隔開，增加身體免疫力。其中黃芪健脾補氣、固表止汗，白朮健脾益氣同時能加強黃芪益氣的功能，這是一種調養的方法。

聖愛溫馨提示：中藥講究辯證施治，如果想要服用該款藥茶，建議由醫生辯證後遵醫囑服用。

【五味子茶可以喝】

五味子對於抗過敏有較突出的效果，過敏性哮喘，過敏性鼻炎，過敏性腸炎都可以在醫生指導下服用。

方法：五味子煎水後，每天一劑服用。七天為一個療程。

聖愛溫馨提示

嚴重過敏僅僅靠避免過敏原是不夠的，你需要在專業醫生的指導下進行脫敏治療。不建議自行購買藥物，特別是一些含有激素的藥物，請必須在醫生指導下使用。

聖愛名醫推薦

胥 筱 雲

教授

主任醫師

碩士研究生導師

聖愛十大兒科名醫之一

【簡歷】

畢業於雲南中醫學院。84年於南京中醫學院全國中醫兒科師資班學習。2000年作為國內訪問學者師從上海中醫藥大學副校長、博士生導師劉平教授，從事「中醫藥防治慢性肝病」課題研究及肝病專科門診工作。雲南中醫學院教授，聖愛十大兒科名醫之一,主治兒科病及內科病三十餘年。

【擅長治療】

兒科：小兒反覆感冒、發熱不退、新久咳嗽、哮喘、急慢性咽炎、過敏性鼻炎、肺炎、腮腺炎、口腔潰瘍、嘔吐、厭食、疳積、多汗、佝僂病、腹瀉、各種腹痛、水痘、皮膚過敏性疾病、遺尿、小兒肥胖症、夜啼、蛔蟲病、小兒生長痛、腸系膜淋巴結腫大、血小板減少性紫癜、過敏性紫癜等。

內科病：哮喘、肺氣腫、高血壓、低血壓、頭痛、頭暈、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、失眠、水腫、風濕病、冠心病、膽結石、腎結石、泌尿道感染、小便不利、前列腺炎、虛汗、腰腿痛等病有較好的療效。

【坐診時間】

圓通館（兒童館）：周一、三晚上，周六上午

北京路館：周三上午

大道館：周日上午

金碧館: 周二、五下午

北市館：周二晚上，周四、六、日下午

版權聲明

文案：高捷

新媒體編輯：高捷

審閱校對：高捷、蘇健佳

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