皮膚管理：淺談夏季臉上出油的原因和解決辦法

夏天到了，除了熱還有大油田的臉，所以女孩子們首先想到的多數是控油加防晒，並且大部分人也將控油防晒擺在首要位置。很多人也會有疑問，為什麼夏天臉上總愛出油呢？改善油性肌膚有什麼辦法呢？

大油田臉幾大因素

1、食用油炸辛辣食物

到了夏季人本本身新陳代謝就很旺盛，人體油脂分泌旺盛，促進臉部肌膚油膩；加上平時我們食用高油，高熱量，油炸、脂肪含量高的食物，加劇臉部出油。

2、生活作息不規律

生活不規律，熬夜通宵熬夜，導致睡眠不足，精神差，內分泌混亂，生理平衡失調，造成造成油脂過度分泌。

3、生活壓力大

現在社會人們不僅要面臨生活壓力和職場壓力，導致內分泌失調，內分泌失調首先表現出來就是皮膚問題，不管是油性或乾性膚質人，都會有這種情況。

4、不正確的護膚方式

錯誤的護膚方式以及錯誤護膚產品，要根據自身的膚質選擇相應的護膚產品。在市場上很多的護膚產品都含有激素導致皮膚受損等皮膚問題，促進油脂分泌異常。

對於大油田臉的女性朋友，只要有針對性的管理好自己的生活規律，加強做好皮膚管理，是可以有效地改善皮膚出油問題。

改善夏季出油的建議

1、冷熱水洗臉

油臉，首選就是洗臉，先用40度熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。結合啫喱洗面奶等清潔產品能夠有效的清洗乾淨，再用冷水清洗收縮毛孔。

2、掌握擦臉的正確方法

擦臉會讓皮膚變得粗糙，最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾輕輕按壓臉部，沾去水分。

3、選擇正確的潔面乳

油性肌膚主要是因為排油大，皮膚嚴重缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那麼洗面奶又怎麼選擇呢？選擇氧氣泡沫洗面奶，能夠深層清潔皮膚多餘油脂和污垢，同時能夠為皮膚提供氧氣和水分，即美白又保濕，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面奶。

4、使用鎖水保濕產品

選擇一個具有保濕效果的護膚產品，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚只有保持皮膚充滿水分，毛孔乾淨整潔，使皮膚清涼透爽，降低油脂分泌。

5、注意膳食

油性肌膚的人應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性食物（比如辛辣、海鮮等）以及高脂肪，高油膩的食品特別是燒烤類食品；如果你管不住自己嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂同時還有可能長痘痘。

皮膚管理培訓金老師告訴你，皮膚控油一定要掌握方法。如果過多或過於頻繁地控油，而讓肌膚髮紅、脫皮，變成敏感性肌膚。除了以上的方法，還可以定期去專業的皮膚管理中心進行深度清潔和專業皮膚管理。

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