女性婦科炎症不要怕！每天吃一點，抑菌止癢還你健康身體

在現在的這個世界裡，婦科病這個詞似乎和和越來越多的女性掛上鉤。在這個快節奏的生活里，生活壓力越來越大，往往很多人沒去注意飲食習慣和作息時間，缺乏鍛煉，還有就是隨著我們年齡的增長，身體的抵抗力也在逐漸下降，所以這時候婦科炎症就會找上門來了。首先就是要注意飲食習慣，以下這幾種食品我們要儘可能的去避免。

首先要辛辣食物和甜食要少吃，因為辛辣的食物具有極強的刺激性，容易導致女性內循環錯亂。其次是甜食也要盡量少食，因為甜食會增加白帶分泌，會增快細菌的滋生。

油炸食品和打激素的食品也要少吃，燒烤產生的致癌物和激素食品里的激素都是會影響內分泌，導致炎症加重，難以治療。除了平時要盡量避免這些食物，不妨每天堅持吃下面這幾種食品來調理，效果也是非常顯著的，沒有婦科病的女性話吃了也能美白養顏，增強抗體，有益無害。

蒲公英是一種路邊常見的植物，當微風吹過，蒲公英的種子隨風飄向遠方，非常唯美，很少會有人知道蒲公英可以食用。

除了可以製作成菜肴以外，將新鮮的蒲公英經過烘焙後制干，可以像其他茶葉一樣用來泡水喝，能消除所有人體炎症，對女性疾病有很好的治療功效。 常喝花草茶對身體有很多好處，一般來說女性飲用花草茶占多數。這款玫瑰花茶能疏肝解郁，對婦科疾病也有輔助治療功效。

在令人煩躁的夏天來一杯這樣的花茶，湯色唯美，茶味甜潤，有效舒緩抑鬱的心情。 黑蒜是一種經過發酵後變黑的打算，採用新鮮的生蒜作為原料，製作而成後大蒜原有的成分不會流失，並且會含有更高的微量蒜素，辣味也會變成酸甜。

新鮮的大蒜在經過了製作以後活性物質會有很大的增加，可以殺菌消炎，能有效的保護子宮不被細菌所侵害。

蜂蜜我們都知道它不僅是排毒的好東西，更是養顏的佳品。其實蜂蜜含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣以及多種維生素和有機酸等，所以蜂蜜被人們稱為「血清之王」。它不僅能幫助我們排毒，也是女人最好的天然護膚品。

我們都知道很多婦科問題，是有體內的濕氣而引發的。而薏米則是最佳的祛濕食品，再配上赤小豆。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍里記載它久服令人瘦，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。除此之外，它還有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。所以在日常生活中，女生們不妨用薏米和赤小豆放在一起吃，這樣不僅能除濕，預防婦科問題，還能瘦身哦！

桃膠各位聽說過嗎？桃膠目前可是最受女生歡迎的美食之一了，因為桃膠不僅能降血糖，抑制細菌，它還含有豐富的膠原蛋白，女生經常不僅可以補充營養，對美容美膚的效果更是杠杠的！還有桃膠的味道可是非常的棒，一口吃下去，QQ的，彈彈的，很爽口啊！

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