留學回來24歲中國女生肚子越來越大，檢查結果讓醫生驚呆

24歲的女孩小林，去年到美國留學，由於初來乍到，學業壓力也較大，她只有經常熬夜給自己充電，而且一日三餐也很不規律。

近半年來，小林發現自己肚子越來越「大」，她以為自己只是長胖了，也並未在意。上月放假回國，父母看到她臉色蒼白，於是帶她去醫院檢查。沒想到，在小林體內竟發現了巨大子宮肌瘤！

經醫生檢查發現小林已是重度貧血，子宮被撐大相當於懷孕6個月！醫生經過評估後決定切瘤，並儘可能保住子宮。

在手術過程中，醫生髮現小林子宮內肌瘤達到100多顆！其中雞蛋大小的肌瘤就有20多顆。

婦科醫生提醒

近年來女性出現子宮肌瘤的幾率顯著提高。工作或生活壓力過大，飲食不規律等習慣都會導致內分泌失調，從而誘發子宮肌瘤。未婚女性若發現月經量增多、經期延長或周期縮短，應及時就診。

如果你覺得不健康的生活方式沒什麼影響，網路上隨便一搜索，你就不會那麼想了……

至於熬夜，那就更可怕了……

人體自我修復活動大都在凌晨3點以前進行，因此23點~3點這段時間的睡眠質量尤為關鍵。過了這段時間，補再多覺也沒有用！

長期熬夜危害重重

各類型熬夜各個擊破

1 熬夜娛樂族：關鍵還是戒癮

建議這類睡前玩上癮的人，最好給自己制定一個規矩，進了卧室就不要玩手機電腦，如果自己做不到，就請家人、親人協助。

2 熬夜工作族：有補救措施，減輕熬夜傷害

一是不要連續熬夜，熬夜時切莫長期保持一個姿勢； 二是每工作30分鐘，眼睛稍微休息一下； 三是熬夜時不要暴飲暴食，可以喝點牛奶； 四是偶爾熬夜的話第二天適當補一下覺。

3 失眠熬夜族：必要時可以藉助藥物

對於確實有失眠困擾的市民，必要時可以藉助藥物治療。在醫生和藥師指導下，正確、合理使用安眠藥，可極大避免安眠藥的不良反應，有效改善睡眠質量。

4 晚睡強迫族：放輕鬆，可以來些自我催眠

從心理學角度講，這是出於對白天生活的「無聲抗議」，往往白天壓力較大，晚上需要依靠亢奮來緩解心理疲憊。心理學專家建議，盡量不把工作帶到家裡來，有意識地做一些自我催眠來戒除壞習慣，但不能操之過急。

現場鴿碎碎念

讓你們別熬夜

聽了嗎？

對自己的身體

千萬不要開玩笑

你不好好對待它

它遲早會懲罰你

這絕對不是在嚇你

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