每天刷牙前牙膏要沾水嗎？了解正確使用方法，牙齒才能健康白亮
有句話是「愛笑的女生運氣都不會太差」，但是要是沒有一口好牙是怎麼都笑不出來的。想必大家從小就養成刷牙的好習慣，但是你刷了這麼多年牙齒真的知道「正確姿勢」嗎？就好像小編刷牙的時候總是習慣牙膏沾水再刷，但很多人說不對，刷牙前牙膏並不能沾水，不然就沒效果，真的是這樣嗎？今天就讓我們好好分析一下
概念牙膏不能沾水
因為牙膏最重要的作用就是幫助我們清除牙齒上的牙釉質和黃垢，所以在刷牙時，牙膏不沾水是最好的。因為牙刷和牙膏上面沾有水分後，牙膏更容易產生泡沫，嘴裡泡沫變多不止會會讓刷牙的時間縮短，而且讓牙齒清潔程度大大降低，不能好好刷牙。
普通牙膏需沾水
但是相反的像是普通牙膏裡面本身就含有起泡劑，為的就是讓你刷出泡沫更好地清潔口腔，這是我們卻一定要沾水，這樣才能激發牙膏內的活性劑和起泡器，在清潔牙齒上效果更好，像是牙黃口臭等癥狀，也能有效改善。刷牙看似是個小事，其實還是有不少學問的哦
刷牙不能用冷水
而且我們在刷牙的時候不能用過冷的水，因為冷水會讓牙齒本身就很敏感的人產生牙酸牙痛的情況，像是使用藥物藥膏和概念性牙膏的人，刷牙前更不能沾水，這樣不利於牙膏內的有效物質發揮作用，所以最好是用溫水刷牙哦。
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