這些飲食習慣會讓血糖不降反升，糖尿病患者一定要小心！

說到糖尿病，一旦患上那麼就是終身陪伴著你的疾病，而最要命的是糖尿病引起的一系列併發症，所以日常生活當中控制自身血糖是十分重要的事情。當身體內的胰島素出現了抵抗或者是缺乏，那麼身體的器官就失去了對血糖的控制，而且糖尿疾病的發生主要是我們不良的生活方式有著一定的關係。糖尿病患者可以通過飲食來進行自我改善，不過有些食物會讓血糖不降反升，所以一定要當心。

錯誤認知一：吃得越少，病情越容易控制

不少的糖尿病患者認為只要控制自身的飲食，吃的越少越好，有的甚至每天每頓會把飯量控制在只吃半兩或者是一兩。往往最後會由於主食攝入不夠，無法滿足身體新陳代謝的熱量滿足，從而導致脂肪、蛋白質過量分解，從而導致身體消瘦、營養不良，甚至還會引起飢餓性的酮症。另外如果飲食中對於肉類等含有脂肪的食物不進行控制，那麼熱量就會超標，從而很容易引起高血脂以及心血管疾病。其實，對於糖尿病患者而言，飲食需要儘力的控制攝入食物的總熱量。相反的，在食物當中含有較多的複合貪睡化合物，這樣就會讓血糖上升的速率變的較慢，在適當的範圍內應增加攝入量。

錯誤認知二：過鹹的食物不用控制

不少的糖尿病患者覺得，飲食中只要不吃甜的食物，飲食控制好，就可以。對於一些咸麵包以及市場上大量糖尿疾病專用甜味劑食品不含糖，那麼在餓了的時候可以拿它們充饑，因為不含糖所以不用截止。可是你不知道的事，各種麵包餅乾都是糧食做的，跟我們常吃的米面一樣，在攝入之後會被轉化成葡萄糖，從而導致體內血糖升高。所以這些所謂的不含糖的食物也需要計算到總熱量範圍內，也要控制攝入。

錯誤認知三：食物吃多了只要加大口服降糖葯的劑量就可以

有一些患者在餓了的時候就忍不住吃東西，事後就會採用加大口服降糖葯的劑量，認為飲食增加了，多吃一些降糖葯就能夠相互抵消。其實，這樣做的後果不但會讓飲食控制失敗，同時也大大加重了身體內的胰腺負擔，增加了體內低血糖以及藥物毒副作用的發生，對於病情十分不利。

錯誤認知四：多吃一些粗糧食物並不影響血糖

很多人認為粗糧提升高血糖的能力比不上細糧，那麼多吃一些會不會有影響呢？答案是肯定的。粗糧也是兩室，裡面所含有的能量跟我們常見的細糧幾乎是一樣的。如果不進行控制，那麼對我們體內的血糖控制也是十分不利的。

錯誤認知五：在注射胰島素之後，不需要再控制飲食

有一些糖尿病患者由於藥物控制效果並不是很好，最後則改用胰島素進行治療，以為有了這個神奇的法寶就可以萬事無憂了，不需要再擔心什麼了 。那你就大錯特錯了，胰島素其主要的目的是為了控制血糖趨向於平穩，但是其使用量也必須是在飲食固定的基礎上，如果你本身飲食不進行控制，那麼注射多少胰島素都沒用。

錯誤認知六：不吃糖分食物，可以多吃點蜂蜜營養品

有些患者害怕吃含糖的食物，又不知道從哪裡得知蜂蜜能夠代替甜味，並不會影響血糖。那你就錯了，在蜂蜜當中含有較高濃度的單糖物質，如果食用過多，也會導致血糖變高，從而影響到糖尿疾病的治療。

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