敏感肌膚的換季大保健

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敏感肌膚一定要正確認識自己的肌膚，千萬不要在隨意跟風網紅產品，要知道大眾產品只適合耐受性肌膚，你個敏感皮就別跟著撒摻和了，還是以溫和修復為主吧。

一：遠離或停止對皮膚的所有刺激

1.盡量選擇適合敏感性肌膚使用的不含（或含量非常少）香料、防腐劑、酒精或其它可能對皮膚產生刺激的功能性成分的化妝品、護膚品、卸妝產品；

2.遠離可能刺激皮膚的化學用品：染髮劑、指甲油、乾洗劑.....；

3.不要輕易換護膚品。試用時，除了在耳後、手腕內側等測試外，最好在兩頰試用，因為那裡的肌膚很薄，很敏感；

4.可以選擇過敏肌膚專用的護膚品，如敏感肌專用的醫學護膚品：所含香精、防腐劑等刺激成分很少甚至沒有，而且會添加一些舒緩的成份，有助於皮膚屏障的恢復。

二：正確潔面

1.潔面時盡量不要使用發泡能力非常強，去污脫脂能力超贊的潔面產品。還在使用磨砂類的潔面產品，趕快扔掉吧~~

2.對於痤瘡和油性皮膚使用的潔面產品，如果含有水楊酸、過氧化苯甲醯或者果酸等成分，絕對不能使用，還嫌你的皮脂膜脫得不夠徹底嗎；

3.不可使用鹼性皂基類的潔面用品，盡量使用溫和弱酸性的潔面用品，實在找不到適合的潔面產品，溫水洗臉即可（過熱或過冷的水溫都不適合你）；

三：注意保濕+防晒

你的皮膚屏障已經受傷，保濕能力很差，保濕霜必不可少。

物理防晒為首選，而容易清洗（不殘留）是另外一個需要考慮的因素

四：正確選擇有修復皮膚屏障功能的化妝品

1.能模擬正常皮脂的護膚品就是最佳選擇。

在天然皮脂中，神經醯胺：自由脂肪酸：膽固醇的比例為1：1：1。

脂肪占角質層乾重的比例10%，皮脂形成了板層樣結構。越接近這種比例和形態，越有助於皮膚的修復。

2.富含玻尿酸-透明質酸的產品。

玻尿酸-透明質酸，美容界的新寵。其交聯聚合物可以形成三維立體網狀結構，均勻覆蓋在皮膚表面，形成一層透氣的薄膜，既可以加強皮膚屏障功能，減少分水的流逝，還可以抵抗灰塵、霧霾（抗PM2.5的急先鋒有木有）對皮膚的侵襲。

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