女人「這個地方」越長，反而越長壽，注意了！

80歲算長壽了嗎？現在的80歲根本談不上長壽。沒有90歲以上，你都不好意思說長壽。現在的生活條件變好了，現在很多女性朋友們都開始注重養生了，也比以前更加懂得愛惜自己的身體了。有病也捨得花錢了，偶爾還會買些保養品，化妝品。據統計，現在的女性壽命人數比以往要更高了，那麼這些長壽的人都有哪些特徵呢？我們一起來看一下吧。

【女人這裡的毛越長，反而越長壽】

1、人中越長，壽命越長

在人體有十三個重要的穴位，其中就有人中穴。我們說的人中，指的是鼻子與嘴唇中間的地方。而且它的深淺，長短、寬厚都與我們每個人的身體健康有著很大的關係。人中越寬的人，那麼抵抗力就會越強，就會越長壽！而且人中越深越厚的人，特別是老人，代表著體內氣血越足，代表著生命越旺盛！

2、眉毛越長，壽命越長

其實我在我們身邊，很多長壽老人身體的一些毛髮都特別旺盛，老人也不願意去剪掉，因為老人說毛髮越長越濃密，這是人體精血更新換代的表現，代表著身體的機能還在生長，所以大多數上了90歲的老人都有「長壽眉」或者濃密的毛髮。

3、臀部直徑越長，壽命越長

我們常說女人屁股越大就越有福相，其實男人也是一樣的，據權威研究表明臀部脂肪能夠降低我們的膽固醇含量，膽固醇有什麼作用呢？它是我們防止身體血管硬化的重要指標之一。

4、腋毛

腋毛是一種比較私密的體毛，尤其是對於女性來說更是如此，千方百計的遮掩，甚至是脫毛。但是腋毛在一定程度上反映了一個人的腎功能，所以不要為自己的腋毛而感冒苦惱了，這或許正是你身體強健的表現呢。

其實，我們每個人自胎兒呱呱墜地以來都是一樣的，只是因為後期內外因素的改變，才造就了我們每個人的不同。其中影響這些的很大一部分原因就是濕氣在作怪。那麼下面我們來看下濕氣重會有那麼癥狀。

【濕氣重的癥狀】

1、油脂分泌旺盛

2、容易出汗，讓人覺得不清爽

3、體形肥胖

4，喜好食用甜食和油炸食品

5、頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不出毛病

6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔潰瘍

7、耳朵流水或濕癢

8、食欲不振，經常胃脹

9、腰膝困重酸痛

10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混濁，不清亮

11、白帶多，陰癢，婦科炎症久經不愈，反覆發作

12、腳氣。

【祛濕的方法】

薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產， 金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

食療祛濕

薏米紅豆粥

材料：薏米和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這麼精確）

做法：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。

薏米冬瓜粥

材料：薏米、大米、冬瓜

做法：1、薏米洗凈泡一夜。大米洗凈泡1個小時。

2、冬瓜去皮洗凈，切成小丁。

3、砂鍋中放入清水、大米、薏米大火煮開。

4、粥體粘稠後，放入冬瓜丁再煮10分鐘即可

泡腳祛濕

泡腳是所有人都可以做到的一種簡單的祛濕方式，泡腳還有很多好處，最直接能看到的就是能去腳氣，還有促進血液循環。晚上睡覺前泡腳，還能讓人睡得更香。最重要的是，泡腳能祛除濕氣，在泡腳水中加入生薑、花椒或者桂皮，祛濕效果更好。

按摩陰陵泉

陰陵泉是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。

每天要用手指按揉這裡，時間不拘，空閑的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕，按這裡會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉。

艾灸除濕

艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，「以之炙火，能透諸經而除百病」。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用，對春季除濕邪更是有他法所無法替代的良效。

總結：你有哪些長壽的特徵？你濕氣重嗎？

..................................................

每天帶來不一樣的精彩內容，喜歡記得點擊關注。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！