這四類寶寶容易缺鋅，寶爸寶媽們都知道嗎？
鋅被稱為是「生命之花」，寶寶生長發育會比較快，需要大量的鋅營養。一般飲食不不合理寶寶就會出現缺鋅的情況，如果得不到及時補充會影響身體發育。
一、早產或者出生時體重很低的寶寶，因為在母體的儲備不足後期供給跟不上。
二、經常生病的寶寶，寶寶生病時需要的鋅會更多，腹瀉也會影響鋅的吸收。
三、挑食閑不住的寶寶，寶寶就是精力旺盛愛跑動，夏天熱的時候一會回來就是一身汗，隨著汗液會流失2到3毫克的鋅，如果還挑食就更容易缺鋅了。
四、偏愛素食的寶寶，有些寶寶就是不愛吃肉類，我妹妹小時候就是一點點肉都不吃，如果長期的吃素食物搭配不當也會出現缺鋅的情況，雖然有很多的植物里的含鋅量也高，但是到吸收率並不理想。
缺鋅的寶寶要及時補充，食物補充是最好的方式，如果食物里的鋅含量不能滿足需求，可以服用一些補鋅製劑，但還是推薦利用食物進補最好。
圖片來自網路
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