錢真的能買到快樂嗎？心理學家：能！

許多人認為有錢意味著快樂，但越有錢越快樂嗎？為什麼面對同一水平的物質生活，有人會感到知足，而有人卻愁容滿面？

金錢能買到快樂嗎？

一項發表在《美國科學院學報》的研究表明，在同一消費水平上，那些習慣購買家政服務以節省自己時間的人，對生活的滿意度會更高，他們會更快樂。金錢可以讓我們更快樂，但這並不意味著經濟收入越高的群體越快樂。

這種「用金錢買到的快樂」並不是通過購買昂貴的奢侈品而獲得，它是來源於人們是否願意支付服務費以節省自己的時間。

如果將錢揮霍在奢侈品上，容易讓人們陷入無窮盡的慾望里。相反，那些願意支付家政服務費的群體，意味著他們更重視自己產出的價值，這種自信的狀態可以緩解他們在生活或工作中遇到的壓力。

為什麼金錢會影響你的快樂？

《福布斯》排行榜中80%的富豪表示：「雖然金錢可以增加人們的幸福感，讓我們更快樂，但它也可以讓我們感到痛苦，關鍵是你會如何使用它。」

1.對金錢的控制感

對金錢有較強控制感的人認為「低收入」的狀態是可變的，並確信自己能夠改變經濟收入較低的現狀。他們會採取行動讓自己更接近期望中的目標，以獲得更多的成就感。

制定年度消費計劃可以提升你對於金錢的控制感：

了解自己目前賬戶存款情況，以及負債情況，知道自己究竟有多少錢。

根據自己的收入制定預算，記錄每個月的收入與支出，把控自己消費的方向與節奏，並嘗試精簡支出。

劃分一部分收入來提升自己的能力，或購買理財產品， 讓閑置資金效用最大化。

每月存一筆固定的錢，以備不時之需。

2.對金錢更高層次的需要

心理學家馬斯洛將人的需要分為缺失需要和成長需要，前者指的是維持我們基本生活的需要，如吃喝拉撒、衣食住行。當這部分需要得到滿足後，金錢與幸福感的關係逐漸弱化。

如果人們把錢作為追求的目標，往往會忽視自身更高層次的需要。當你以追求實現個人抱負為目的，將金錢視為輔助收益時，成長性需要得到滿足。而你會因為自身的能力不斷提升，逐漸縮小目標達成的距離而感到快樂。

3.對金錢的相對比較

在一項研究中，受訪者表示：如果自己的收入由5000漲至10000元時，幸福感也會增加一倍以上。但實際上，當人們的收入增長一倍時，他們幸福感也僅僅提升了10%。

與同一個圈子的朋友相比，收入越高，人們越快樂。這就意味著你的快樂與整體的收入，或賬戶的餘額關係並不大，而是你選擇誰作為你的參照對象。即使你是一個富豪，當你得知自己是圈內「低收入者」時，你也會感到痛苦。

如果在比較中，你覺得自己的經濟能力很弱，可以嘗試更換比較對象。

你選擇誰作為自己經濟能力的參照對象，TA是否在你的交友圈內。

觀察在同一個圈子裡，同齡人的經濟能力與你是否出入較大。

重新選擇一個經濟能力的參照對象。

金錢能讓我們更快樂，但這種快樂卻是有條件限制的，並且對於人們的感知度非常短。如果不跳脫這種思維框架，可能你會一直為金錢鬱鬱寡歡，而忽視了其他的幸福快樂的瞬間。

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