這幾個健康的小知識，多知道一種，就少得一種病，可你卻一個都不知道！
疲勞時別喝咖啡或濃茶。否則會對心血管系統造成巨大的傷害，心慌就是這種癥狀的表現之一。
常坐沙發不利於健康。沙發質地太軟，腰椎缺乏足夠支撐，久而久之會導致腰部肌肉勞損、骨質增生，甚至誘發腰椎間盤突出。
酸奶要飯後1~2小時喝。很多人認為酸奶助消化，所以飯後馬上喝，但如果一餐吃得非常飽，飯後馬上喝一杯酸奶只能增加腸道負擔。
吸煙會阻礙人體對維生素C的吸收，尼古丁對維生素C有破壞作用，因此吸煙的人容易缺乏維生素C。
※一個男人是否真的愛你，看這三點就知道了！
※堅持每天一個雞蛋！原來有4大好處，可惜很多人不知道，你知道嗎
※這三種調釣精髓，知道的越早越好，不必多問，你可能還是一知半解
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