每一次失去，都會留下成長的痕迹
有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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不管你是失寵、失戀、還是失業，不管你失去了什麼，最最重要的是：不要在過程中失去了自己！人生從來沒有真正的失去，每一次失去，都會留下成長的痕迹，甚至飛躍，只要你用心收穫！
—— 海藍博士
@ 海藍幸福家靜修生 黃穎
人生最迷茫的事莫過於知道了那麼多道理依舊過不好一生。
加入幸福家快一年了，加入之前很迷茫，干著一份別人喜歡的工作自己卻毫無幸福可言，大腦很苦惱，內心很麻木。
我是誰，從何而來，將向何去？
我感受不到自己的存在，亦或者說我只是活在自己大腦的想像里。
通過放下過去的梳理找到自己的創傷，通過十二式和自己的身體鏈接釋放壓力，通過靜觀察覺自己的狀態，通過自我關懷與自己的內在對話，接納和允許自己脆弱，通過同伴教育接受愛給予愛，這一系列知行合一的踐行，慢慢把我從一個大腦型的人轉化成感受型的人。
是的，我們需要的不僅僅是道理，而是讓道理化作我們的血和肉，融入我們的身和心。
我們的社會過分強調理智，但理智的背後卻是深深的壓抑，一段壓抑的人生有何幸福可言？
找到真正的自己，那個充滿智慧，力量和愛的自己才是幸福的正確打開方式。
海藍幸福家
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※你想要的愛，自己就可以給
※成熟甜蜜的關係，都需要雙方漸漸「長大」
※你的孩子「輸的起」嗎？
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※每一次的經歷，都會在紙上留下一個點
※女人一旦偷偷動了情，就會留下三個痕迹，一覽無遺
※每一次在泰國夜晚留下的遺憾，都是你再去一次的借口
※男人一旦偷了情，會留下這3個痕迹，一抓一個準！
※一個女人，交往過的男人多了，身上會留下這些痕迹，別不懂
※一旦女人出軌，必然會留下這三個「痕迹」，準確無誤！
※感情不專一的男人，再隱藏也會留下這5個痕迹！
※歲月沒有在她臉上留下痕迹，一段幸福的婚姻給了她一切！
※那些轉錯的彎、留下的淚，全都會讓你成為獨一無二的自己
※珍惜身邊的每一個人，才不會留下遺憾
※我拍了三年的拖把，可能是唯一一個讓它們在這個世上留下一筆的人
※女人一旦想和你婚外戀，忍不住會留下這些「痕迹」，不懂虧大了！
※女人徹底的對你失望了，不一定會拉黑你，但會留下這幾個信號
※如果一個女生相處過的男人多了，身上會留下3個痕迹，一目了然
※人到中年，女人有了婚外戀，身上八成會留下這幾種「痕迹」！
※為什麼小時候打疫苗後，胳膊上會留下一個疤痕？
※女人偷過腥之後身上會留下的6種痕迹，中1條，你就該離婚了！
※長生不老般的男神女神，時間在他們身上幾乎沒有留下痕迹！
※這個荒誕的夭折少年，為我們留下了一批傢具模型，後來卻成為了研究明式傢具繞不過去的門檻
※蒙恬死前留下一句遺言，曹操每看一次，都忍不住哭一次