天天吃鈣片，小心吃出腦梗塞！

有人半夜經常腿抽筋，本想通過補鈣來強身健體，然而，補鈣不僅沒能增強體質，反而「補出」了腦梗，半夜裡差點送命！

GIF/575K

補鈣過量突發腦梗

李老師退休時，身體剛好進入更年期，常常沒精打采。她聽了別人的勸說開始吃鈣片，每天一顆，一補就堅持了一年多。上個月開始，李老師卻出現了頭昏、嗜睡的情況，老伴勸她看醫生，但李老師覺得天氣炎熱，頭昏是正常的，也沒有在意。

一天晚上，李老師覺得身體不舒服，吃完晚飯就休息了，半夜忽然出現嘔吐、出冷汗、意識模糊，一家人嚇壞了，連忙撥打120將她送到醫院。結果，頭部CT檢查發現，老人小腦幹部出現大面積梗塞，立刻收治入院治療。

過量補鈣危害大

「李老師的病其實是補鈣過量引起的」，醫院神經內科主任說，鈣經胃腸吸收，進入血液形成血鈣後，再通過骨代謝，血鈣進行鈣鹽沉積，才會形成骨骼。但不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過多或過少都不行。

研究發現，大量補鈣會對血管健康產生副作用，臨床上，專家曾對1471名更年期後、平均年齡74歲的健康女性進行跟蹤研究，給其中732人每天補一片鈣，另外739人則不補鈣，追蹤觀察了5年。

結果專家發現，補鈣的女性患心臟病、腦血管病的更多。「這是由於補鈣使血液中的鈣含量增加，從而加速動脈中沉積物的形成，因此可能導致心臟病、腦病的發生。」周俊山說。

這樣識別腦梗患者

走路不穩一邊倒、一側肢體感覺遲鈍，口齒不靈、發音不清……生活中遇到這樣的情況千萬不要掉以輕心，因為這有可能是腦梗塞的徵兆！腦梗塞在我國的發病率越來越高，其中，40-65歲的青壯年發病人數佔到了總發病人數的60%。

如何預防腦梗塞？一旦發生腦梗塞該怎麼處理？

我們採訪了江蘇省老年醫院（江蘇省省級機關醫院）急診重症醫學科主任周衛華。

他介紹，腦梗塞是由於腦部血液供應障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織缺血性壞死或腦軟化，臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等。

此病好發於中老年人，通常在發病前病人會有一些頭暈、頭痛或者肢體麻木等癥狀，病情則多在幾小時或幾天內加重。而急性腦梗塞最好的治療手段之一就是在「黃金時間」（3個小時內）內進行靜脈溶栓治療，否則大腦缺血缺氧時間太長，就會留下偏癱等後遺症，嚴重時甚至危及生命。

但現實生活中，很多人都不能及時判斷身邊的人是否發生了腦梗塞，去錯醫院或者到醫院時已經錯過了溶栓最好的時機。為此，周衛華主任介紹了FAST原則：

Face：患者出現面部麻木、不對稱和嘴巴歪斜，尤其是單側；

Arms：患者上肢麻木，雙手無法平舉10秒鐘，尤其是單側；

Speech：患者言語含糊或者言語困難或者不能被理解；

Time：如果患者突然出現上述癥狀或者伴隨有視野缺損、眩暈、平衡失調、有劇烈的不明原因的頭痛，請立即呼叫急救系統。

腦梗塞一般在冬、夏季節高發。夏天天氣炎熱，人的體溫調節主要靠汗的蒸發來達到散熱目的，而人體大量出汗，補水不及時就很容易出現血容量不足，血粘度增高的情況。血流趨緩，出現凝血，導致血壓隨之升高，使輸向大腦的血液受阻，從而誘發腦梗塞。

因此，天氣炎熱時應及時補水，培養良好的生活習慣，做到作息規律、適當運動、忌煙酒；飲食上盡量清淡，多吃蔬菜和水果；有過腦梗塞史的患者必須在醫生的指導下堅持服用藥物，定期進行腦血管病的預防性檢查。

來源：人民政協網、金陵名醫堂

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！