夏季防晒攻略

原標題：夏季防晒攻略

高溫天氣還在持續，每天出門前「全副武裝」的工序依舊不敢馬虎，化妝，塗防晒霜，戴帽子，找遮陽傘……

許多姑娘會選擇穿一件防晒衣，街上放眼望去一片五顏六色，看起來似乎是不明覺厲。為迎合女性旁友們怕被晒黑的焦慮，防晒衣作為季節限定款常常被商家打上「夏日必備」的標籤。

防晒品牌 Coolibar 推出的防晒衣

實際上，防晒衣效果參差不齊，且大多未經過相關數據檢驗。一件真正的防晒衣有紫外線係數（UPF）的標準，比如在中國，產品 UPF 大於 30，UVA 透過率小於 5％才可稱為防紫外線產品。並且有較大的密度（通俗點就是不透氣）才更能防護紫外線。

大多數便宜的防晒衣能提供的防護功效可能小於一瓶 SPF30 的防晒霜，穿一件薄襯衫也能達到相同的防晒效果，還更舒服透氣。

火了好幾年的熒光披風款防晒衣，即使是顏值高身材好的外國小姐姐也被它拖了後腿。

Coolibar 的防晒衣

防晒產品一般分兩種。物理防晒比較適合敏感皮膚，原理是利用反光顆粒將紫外線（UVA 和 UVB）阻擋和反射。不過選購時記得注意查看成分里是否有二氧化鈦和氧化鋅（物理防晒主要成份）。

化學防晒則是將將紫外線吸收，進行中和，再以熱的形式發散，避免直接射入皮膚內。優點是質地都輕薄，缺點是不穩定，需要反覆補塗。

購買防晒產品時還要注意 PA 值，PA 值高（+號越多）代表對紫外線（UVA）的防護大，有效時間也更長。

防晒霜的作用要在成分滲透進角質層後才有效，建議大家在出門前至少 20 分鐘就塗上，出門之前再補塗一次，這樣才會達到最佳的效果。

防晒霜的效果只能維持一段時間，所以在出汗後或是游泳後一定要記得補塗，或是選擇有防水功能的防晒霜。

全身塗滿防晒霜的用量大約為一顆高爾夫球的體積，而面部的正確用量應該是一枚硬幣的大小。一定要塗的用量足夠，方方面面都塗到，才能起到防晒的作用，頸部，耳朵後方等不容易被注意到的地方，也千萬不能忘。

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