眼睛出現這5個癥狀要注意，身體有大疾病要發生，要去醫院檢查

眼睛的5大異常現象一定要警惕。眼睛是心靈的窗口，如果失明對很多人來說，寸步難行。如今，各種電子產品的普及以及用眼方法不當，都可能會發生各種眼睛疾病。當眼睛發生以下5大異常現象時，一定要提高警惕，及時去醫院檢查。眼睛是視覺器官也是人類感官中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。在身體出現問題時我們還可以從眼睛裡發現自身的疾病，當5個眼睛癥狀時要警惕大病徵兆。

1、眼瞼有「黃包」查查血脂

中老年人，尤其是女性，眼瞼表面如果有黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，不痛不癢，就很可能是瞼黃疣。除上下眼瞼，瞼黃疣還可能長在胳膊肘、大腿、腳後跟等地方。出現瞼黃疣建議儘快就診，並檢查血脂指標，評估心血管疾病風險。

2、黑眼球邊緣白環注意血管

黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人身上，有時，血脂過高的中青年人也會出現。如果眼睛裡出現這樣的「老年環」，應引起重視，及時到醫院進行檢查。

3、雙眼血絲多高血壓

眼睛有血絲，最常見的根源便是熬夜過多。如果沒有熬夜，那麼就可能預示著疾病，如花粉熱、虹膜炎、高血壓等。雙眼發紅、發癢經常是花粉熱的癥狀；虹膜炎或外傷導致的結膜下出血，也可使整隻眼睛變紅；高血壓也可能導致眼部的脆弱血管破裂，但這種情況相當罕見。

4、眼皮黃色瘤經常測血脂

眼皮上的黃色小腫塊，醫學上稱為「眼瞼黃色瘤」，常見於四五十歲人群，女性居多。它主要是由於體內低密度脂蛋白，即俗稱的「壞膽固醇」偏高，導致皮下脂肪堆積所致。

5、晨起發腫眼泡快去查查腎

如果早晨起床照鏡子，發現自己有「腫眼泡」，前一天晚上又沒喝太多水，要當心是腎臟出了問題。腎病引起的水腫多為「凹陷性水腫」，就是說水腫的地方，按下去會有一個坑，需要一會兒才能恢復。常見於面部和下肢，多從臉部（尤其是眼瞼）開始，伴隨小便量少、尿蛋白高。

吃什麼對眼睛最有益

食物與人體健康有著密切的聯繫。拿眼睛來說，許多食品都含有增強視力的營養素。那麼，吃什麼對眼睛最有益呢？

維生素A

經研究發現，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用。如果缺乏維生素A，機體就會出現皮膚乾燥、角化和增生。所以，眼角膜或結膜乾燥與體內維生素A缺乏大有關係。

含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類，牛奶、奶粉、奶油、乾酪等奶製品，刀魚、大比目魚、鮭魚肝。含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。

核黃素(維生素B2)

當人體缺乏核黃素時，眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感，出現視覺疲勞。

富含核黃素的食物有：

豬心、羊心、牛心、動物腎、瘦肉、蛋、乳、綠葉菜和酵母等。

除了要多食用富含維生素A和核黃素的食品外，近視患者要多吃柑橘一類的水果，如橘子、甜橙、檸檬等，還應多吃魚，要少吃糖果、點心、乳酪一類的甜食。

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