生孩子居然把痔瘡生出來了！這酸爽看得我太心塞了
轉載請聯繫yimibama|作者：小櫻家
生孩子你遇到過什麼尷尬事？有寶媽在群里問。
有的麻麻說遇到男醫生很尷尬……
有的麻麻說，生的時候太用力，把便便都拉出來了。
這兩個我都沒遇到，但是比這更尷尬的是，我生寶寶時竟把痔瘡給生出來了……
其實尷尬倒是其次，最重要的是生完之後是真TM難受呀！
我在產前就有點輕微的內痔，孕期也十分注意。沒想到生寶寶的時候太用力，加上分娩時間過長。第二天才發現痔核脫出了一大半，別說坐立了，側躺的時候稍微碰著屁股都疼。上衛生間更是極大的折磨。
此話一出，我才知道原來我並不是一個人。不少麻麻表示自己也曾飽受痔瘡之苦：
@茜茜媽：我是順產的，生完寶寶後下面就冒出來一個「肉球」，我連著三天沒大便！還不敢用開塞露，因為肛門周圍都水腫的厲害，不敢塞，怕給塞破了！
@秋秋媽：我是剖腹產，雖然生孩子的時候沒有遇到，但是產後五天的樣子半夜痔瘡自己出來了，又硬又痛，太受罪了。
@彤彤媽：順產後痔瘡出來了，現在寶寶都3個多月了，每次大便都很痛還有血，每天都有吃水果，還喝很多開水還是這樣，哎，可遭罪了。
俗話說「十人九痔」，孕婦得痔瘡的幾率更高。痔瘡通常出現在孕晚期，特別是在分娩前一周會有便秘出現，造成局部靜脈曲張而形成痔。
在分娩時，有的媽咪會由於用力過度導致脫肛、痔核脫出，在產後又出現便秘、排便困難等問題，這都使得痔瘡越來越嚴重。
那麼，產後痔瘡要如何護理和治療呢？
1、多喝水
多喝水可以緩解大便乾燥的情況，而且還有利於新媽媽下奶，但注意一定要喝溫開水哦。
2、坐浴
可以每天早晚用熱水清洗患處，可以稍微多泡一泡，泡的時候可以用手指輕輕的捏壓痔瘡突出的血泡，可以幫助血泡稀釋。而且對保持肛門清潔和生理功能有一定的護理作用。
3、調整飲食
多吃一些易消化、富含膳食纖維的食物，比如各種蔬菜、水果、粗糧等。另外也可以多食用具有潤腸作用的食物，如油脂類的芝麻油、植物油，蜂蜜也是不錯的選擇哦。
4、定時排便
便秘或排便不暢都會直接導致痔瘡加重，因此患者養成良好排便習慣非常重要。在排便時不能太大力哦，排便時間最好不要超過5分鐘，如果實在排不出來，或許你就需要使用開塞露啦！
5、提肛運動
可以在每天臨睡前做提肛運動，方法是：仰卧，做提肛運動，併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日2-3次，每次30下，提肛運動主要是為了增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。
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