35周孕婦如何「吃」出健康, 確保胎兒寶寶健康無意外出生?
35周孕婦如何「吃」出健康, 確保胎兒寶寶健康無意外出生?
孕婦懷孕35周，已經正式步入孕晚期，飲食習慣需要更加註意，想要胎兒寶寶健康確保不出意外出生，這些食物需要注意。
魚
孕婦這時候可多吃魚來避免胎兒腦發育不良，因為魚體中含有的DHA在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。孕婦一周內至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發育需求，而且有助於降低早產的可能性。
黃豆芽
黃豆芽除了為孕婦胎兒提供必須的蛋白質外，還可以促進胎兒組織器官建造。這些蛋白質一部分用來給胎兒築造器官，另一部分在孕婦體內進行儲存，為產後提供準備。
雞蛋
雞蛋營養成分全面而均衡，尤其是蛋黃中的膽鹼被稱為記憶素」，對胎寶貝的大腦發育非常有益，可以促進胎兒的大腦發育，但是要注意不能多吃，最好就是每天兩個。
核桃、芝麻
這兩種零食可以孕婦起到安胎的作用，還可以促進胎兒的腦部發育。因為核桃和芝麻具有不起養血的功效，哈具有很多脂類成分，對胎兒大腦發育有幫助。
※孕婦睡覺的難題之一：孕婦睡覺手麻怎麼回事
※孕婦生完孩子的24個小時，注意這些事項，月子少受一半罪
※這幾種水果，普通人天天好都沒問題，孕婦一吃就出事，家裡有孕婦的要注意了。
※孕婦吃這些，寶寶智商高人一等哦！
TAG:孕婦 |
※女人超過35歲還想生二胎？做好了這3點，照樣能生下健康寶寶！
※35歲大齡女性還想生寶寶？泰國試管嬰兒專家教你備孕
※女子懷孕35周生下一對龍鳳胎 卻不是自己的孩子
※【健康來吧】35歲後生孩子風險真高嗎？正確備孕看這裡！
※謝娜生下雙胞胎寶寶，爸爸張傑很高興，但是35歲的她比張傑還要高興
※35天寶寶喝完母乳離世，得知真相後，醫生怒斥寶媽：不配做媽媽！
※妊高症35孕周出生的早產寶寶，現在1歲啦！
※35歲的你還在猶豫生二胎？看完這位二胎媽媽的獨白，你還會想生嗎
※35歲後懷孕生的孩子更聰明，為什麼?
※恭喜你！在35歲前看到了這篇健康養生方案！
※寶寶35周了，胎心監護不合格有一樣的嗎？
※女人一過35，要多吃這些食物，保養卵巢排出毒素，永遠是辣媽
※35歲孕婦順產龍鳳胎，哭喊「肚裡還有一個」，醫生檢查完又獲驚喜！
※靜醫生教你備孕：35歲以上女性備孕半年沒懷孕可怕嗎?
※女人超過35歲生孩子很危險？只要做好這4點，照樣能生健康娃！
※35＋晚孕媽媽產後如何瘦身？來看看孫儷、趙微、李嘉欣的瘦身寶典
※生孩子上癮，35歲侏儒症產婦5年生3胎，最後兒子出生她大哭
※超過35歲就屬於高齡孕婦，二孩，生？還是不生？
※35歲二胎孕媽喜獲三胞胎，得知孩子的性別後，婆婆居然大打出手！
※母親節自爆「未婚懷孕」，35歲魏如萱「出血不穩」才偷偷當媽媽